Vitamina C 1000 90 comprimidos YAMAMOTO
O que é Vitamin C 1000?
Vitamin C 1000 da Yamamoto® Nutrition é um suplemento alimentar que fornece uma fonte concentrada de vitamina C, um dos nutrientes mais importantes para a saúde do sistema imunitário, dos ossos, da pele e dos tecidos do corpo. O comprimido contém uma dose elevada de vitamina C, equivalente a 1000mg de ácido ascórbico.
A vitamina C é um micronutriente hidrossolúvel que desempenha várias funções vitais no corpo. É importante para a síntese do colagénio, uma proteína que forma a estrutura de muitas partes do corpo, incluindo a pele, os ossos, os tendões e os vasos sanguíneos; é um antioxidante potente, que ajuda a proteger as células dos danos causados pelos radicais livres e pelo stress oxidativo; é também importante para o suporte do sistema imunitário, podendo ajudar a prevenir e combater infeções.
Quais são os benefícios da vitamina C?
A ingestão de vitamina C traz vários benefícios para a saúde: -Suporta o sistema imunitário, previne e combate infeções. -Melhora a saúde da pele, pois participa na síntese do colagénio, que forma a estrutura dos tecidos conjuntivos, da pele e dos capilares. -Reduz o risco de desenvolver doenças crónicas, devido à sua ação antioxidante que ajuda a proteger as células dos radicais livres. -Melhora a saúde das gengivas, tem efeito anti-inflamatório e pode prevenir a doença periodontal. -Optimiza a absorção do ferro, importante especialmente para quem segue uma alimentação vegana ou tem risco aumentado de desenvolver anemias. -Melhora a função cerebral, reduzindo o risco de declínio cognitivo e demência. -Suporta o sistema cardiovascular, previne inflamações e apoia a função pulmonar. -Contribui para o metabolismo de alguns aminoácidos como a fenilalanina e a tirosina, que depois se transformam em hormonas. -Transforma as formas inativas de ácido fólico na sua forma ativa (ácido folínico) e pode ter um papel significativo no metabolismo do cálcio. -Protege a tiamina, a riboflavina, o ácido fólico, o ácido pantoténico, a vitamina A e a E da oxidação.
Para quem é recomendada a toma de Vitamin C 1000?
O suplemento alimentar Vitamin C 1000 da Yamamoto Nutrition pode ser uma excelente solução para quem tem uma deficiência deste micronutriente, mas também para quem segue uma dieta pobre em frutas e legumes, as principais fontes de vitamina C na alimentação. Além disso, a toma de Vitamin C 1000 pode ser particularmente útil para quem está exposto a stress físicos ou ambientais, como atletas ou quem vive em ambientes poluídos, para apoiar o sistema imunitário e combater os danos celulares causados pelos radicais livres.
Quais são os sintomas da deficiência de Vitamina C?
A deficiência de vitamina C pode causar vários sintomas e problemas de saúde. Aqui estão alguns dos sintomas mais comuns associados à deficiência de vitamina C: -Cansaço e fraqueza: a vitamina C é importante para a produção de energia no corpo; portanto, a sua deficiência pode causar cansaço e fraqueza. -Pele seca e gretada: a vitamina C é importante para a saúde da pele; a sua deficiência pode causar pele seca, gretada e rugosa. -Anemia: a vitamina C ajuda o corpo a absorver o ferro, por isso a sua deficiência pode causar anemia por deficiência de ferro. -Infeções frequentes: a vitamina C é importante para o sistema imunitário e a sua deficiência pode causar infeções frequentes ou persistentes.
Por que Vitamin C 1000 pode ser considerado também um eficaz slow-age?
Vitamin C 1000 pode ser considerado um eficaz slow age, ou seja, um nutriente que ajuda a combater o envelhecimento celular: isto porque a vitamina C desempenha um papel importante em vários processos fisiológicos que influenciam a saúde e a longevidade.
A vitamina C é um antioxidante potente que protege as células dos danos causados pelos radicais livres e pelo stress oxidativo. Isto é particularmente importante porque o acumular de stress oxidativo está associado ao envelhecimento celular e ao aparecimento de várias doenças crónicas.
Além disso, a vitamina C é necessária para a síntese do colagénio, uma proteína estrutural presente em muitas partes do corpo, como a pele, os ossos, os tendões e os vasos sanguíneos. Com o avançar da idade, a produção de colagénio diminui, o que pode levar a problemas de saúde como a perda de elasticidade da pele e a fragilidade dos ossos. A toma de vitamina C pode ajudar a manter a produção de colagénio e melhorar a saúde das estruturas corporais que dependem do colagénio.
Como tomar Vitamin C 1000: o nosso conselho
Não existe um momento específico do dia em que seja melhor tomar Vitamin C 1000, pois este micronutriente pode ser absorvido eficazmente pelo corpo a qualquer hora. É, de facto, uma vitamina hidrossolúvel, ou seja, que se dissolve em água. No entanto, há algumas considerações que podem ser tidas em conta para maximizar a absorção e utilização da vitamina C: alguns especialistas sugerem tomar a vitamina C com uma refeição ou imediatamente após uma refeição, pois isso pode ajudar a aumentar a assimilação do nutriente e a reduzir o risco de efeitos secundários gastrointestinais como náuseas ou diarreia.
Dúvidas frequentes sobre Vitamin C 1000
Vitamin C 1000 é adequada para alimentação vegetariana ou vegana?
Sim, Vitamin C 1000 é adequada também para veganos, pois a fonte de ácido ascórbico utilizada é de origem vegetal e os outros ingredientes usados na formulação do suplemento são de origem não animal. Portanto, se és vegano ou tens uma dieta baseada em plantas, podes tomar Vitamin C 1000 da Yamamoto Nutrition sem qualquer problema ou preocupação.
Posso tomar Vitamin C 1000 com outros suplementos?
Em geral, Vitamin C 1000 pode ser tomada com outros suplementos sem problemas. É importante notar, porém, que suplementos de zinco podem reduzir a absorção da vitamina C.
Quais são as doses recomendadas para a toma de Vitamina C?
As doses recomendadas de vitamina C variam consoante a idade, o sexo, o estado de saúde e outros fatores individuais. No entanto, abaixo estão algumas orientações gerais para a ingestão mínima de vitamina C:
- Para os adultos, a dose diária recomendada de vitamina C é cerca de 75-90 mg por dia para as mulheres e cerca de 90 mg por dia para os homens.
- Durante a gravidez e amamentação, as mulheres necessitam de quantidades maiores de vitamina C, e a dose diária recomendada pode ser cerca de 85-120 mg por dia.
- Para os fumadores, as necessidades de vitamina C podem ser maiores devido ao aumento do stress oxidativo. Nestes casos, a dose diária recomendada pode ser cerca de 100-125 mg por dia.
- Alguns especialistas sugerem tomar doses maiores de vitamina C para obter benefícios adicionais para a saúde, como o suporte ao sistema imunitário, a prevenção do envelhecimento ou a redução do risco de doenças crónicas. Nestes casos, as doses podem variar de 250 mg por dia até 1000 mg ou mais por dia.
Consumo diariamente laranjas e sumos. Posso também tomar Vitamin C 1000?
A ingestão de laranjas e sumos é uma excelente forma de obter a vitamina C necessária para apoiar a saúde do sistema imunitário, da pele e dos ossos. No entanto, embora obter vitamina C de fontes naturais como laranjas e sumos seja um ótimo hábito, pode ser difícil alcançar doses elevadas de vitamina C apenas pela dieta. A toma de Vitamin C 1000 pode ser um complemento útil à tua dieta porque fornece uma fonte concentrada de vitamina C, que pode ser particularmente útil se estiveres exposto a stress físicos ou ambientais ou se precisares de um suporte suplementar para o sistema imunitário.
Por que escolher o nosso suplemento:
- Fórmula potente com 1000 mg de Vitamina C por comprimido;
- Suporta o sistema imunitário e as defesas naturais do organismo;
- Ação antioxidante e de combate aos radicais livres; -Funcional para o bem-estar da pele e a formação de colagénio;
- Absorção otimizada graças às fontes naturais;
- Rico em bioflavonoides e ácido ascórbico de origem vegetal;
- Sem ingredientes de origem animal;
- Produção 100% italiana.
| Informações nutricionais | Por dose diária (1 comprimido) |
| Vitamina C | 1000 mg (1250% IR*) |
| * IR = Ingestão de Referência | |
ácido L-ascórbico (Vit. C), emulsificante: celulose microcristalina, antiaglomerantes: dióxido de silício, estearato de magnésio.
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