Glutaminový prášek 300 gramů YAMAMOTO

Glutamin POWDER je doplněk Yamamoto Nutrition založený na čistý L-Glutamin prášek, získané z procesů fermentace zeleniny.
Glutamin POWDER je indikován pro sportovce, kteří provozují fyzické aktivity vyžadující intenzivní svalovou námahu.

Glutamin je podmíněně esenciální aminokyselina pro naše tělo, a Koncentruje se zejména ve svalových tkáních. Je nezbytný pro nervový systém, významně se podílí na trávicích procesech a je důležitým meziproduktem pro funkci ledvin a jater. Právě díky své vysoké dostupnosti v těle plní L-glutamin více funkcí a naše tělo jej také využívá podle potřeby, například přeměňuje na jinou aminokyselinu v závislosti na nárocích a potřebách různých tkání. Za normálních podmínek je glutamin syntetizován naším tělem převážně v kosterního svalstva a v menším množství v játra, v mozek a dovnitř plíce.

Glutamin má několik funkcí: pomáhá zabránit svalovému katabolismu, laskavosti vstřebávání živin ve střevě, když je naše tělo pod intenzivní zátěží nebo se používá jako alternativní zdroj energie. Právě pro zdraví střev se v posledních letech glutamin znovu objevuje na trhu fitness a doplňků: vzhledem ke stále se zvyšujícímu výskytu stresu na střevní a zažívací úrovni, to je také užitečné během fáze objemování k udržení zdraví střev v nezměněném stavu, ohrožené vysokým kalorickým příjmem.

Zdá se, že také hraje roli v oddálit pocit únavypodporuje syntézu glykogenu a místo toho snižuje hromadění amoniaku, přičemž žádným způsobem nezvyšuje hladinu inzulínu. Svalový glykogen je nezbytný pro fyzické cvičení a pro dobrý výkon během tréninku a příjem glutaminu je v tomto smyslu užitečný zejména v období diety s nízkým množstvím sacharidů nebo v definiční fázi. Zlepšuje regeneraci svalů zejména u mužů a podporuje buněčnou hydrataci. Je to bezpečný doplněk i při chronickém užívání. Nedávné studie naznačují příjem 8 g glutaminu denně po tréninku, pokud je užíván pro resyntézu glykogenu, zatímco množství kolem 20 g/den je indikováno při použití pro antikatabolické účely, které má být užíváno po tréninku nebo rozděleno do několika dávek v průběhu dne.