李布鲁斯书：截拳道实用手册第一卷

在这本书中，李小龙对他所创造的武术：截拳道做出了直接的诠释和真实的解释。截拳道是第一种不完全基于传统的武术。

尽管李小龙认为他的所有学生都应该学习特定而独特的技术和基本原理，但它对李小龙来说代表着一种自由的教育，无论是在战斗中还是在日常生活中。其教训在于发现我们已经是自由的：我们只需要有意愿去做实现自由所必需的事情。

布鲁斯总是强调需要对他所教的内容进行实验。然而，这并不是说进行测试，让自己接受测试。相反，布鲁斯要求勤奋地实践他的教义，不是几个小时或几天，而是几年。护身、移动或步法、前拳、交叉、勾拳、指尖刺、侧踢、勾踢等都需要不断练习，直到成为练习者的第二天性。本书包含李小龙的大量照片、图画和个人笔记，是一本实用的武术手册，也是一次寻找自我的激动人心的旅程，也是一种个人发展的方式。

通过阅读它，您将了解截拳道的意义和目的，以及生命本身的意义和目的。

李小龙

（旧金山1940年-香港1973年）1953年，13岁的他开始练习咏春拳。他似乎对这门艺术非常有天赋，以至于他放弃了舞蹈演员的职业生涯。从那一刻起，年轻的布鲁斯开始了新的生活。布鲁斯一生不仅学习武术，还从师父叶问那里学习佛陀、孔子、老子、道教创始人的哲学思想。 1959 年，布鲁斯回到旧金山，在那里学习并开始教授功夫。在此期间他赢得了许多比赛并在许多表演中引起了许多导演的注意。李小龙在洛杉矶开始了他的演艺生涯，主演了热门电视剧《青蜂侠》中的加藤一角。当时的布鲁斯还向非常著名的演员传授功夫。他开始出版他的第一本关于他的新艺术“截拳道”的书籍。在此之前，他只将自己对武术的所有想法写下来，以发展这种新的风格。凭借丰富的知识，他能够建立和改进他以前学到的许多技术。布鲁斯出演了 25 部电影和电视剧。 1972 年，布鲁斯在他最好的功夫电影之一《龙之归来》中与查克·诺里斯、丹尼·尽管和卡里姆·阿卜杜勒-贾巴尔一起主演。 1973年7月20日，他在香港去世：死因仍然是一个大问号。