Dark Katana Carbo 525 gram YAMAMOTO

Vad är Dark Katana intra-workout och vad används det till?

Dark Katana är intra-workouten designad och utvecklad för idrottare som kräver det bästa från varje träningspass, för att stödja intensiva och mycket högintensiva träningspass. Det är ett komplett pre-workout utan behov av tillsatser, i form av apelsinsmakat pulver som, upplöst i vatten, ger långsamt frisättande kolhydrater av högsta kvalitet, essentiella aminosyror, den nya generationens peptid Peptistrong™ och en mycket rik fito-blandning av naturliga extrakt som kan arbeta synergistiskt för att stödja mental fokus, reaktivitet och pump (grönt kaffe, grönt te med 40% EGCG, gurkmeja, surkörsbär, blåbär, svartkål). Närvaron av kvalitetskolhydrater, såsom högrenade cykliska ciklodestriner och trehalos, gör den idealisk för att stödja långvariga (>60 minuter) och högintensiva prestationer. Dark Katanas formula är komplett och stödjer träningen från alla aspekter: den stödjer energi, minskar trötthet, hjälper återhämtning, hydrering, korrekt plasmavolym och stödjer muskelpump.

Men vad innehåller Dark Katana intra-workout i detalj för att vara så funktionell?

Dark Katana är ett intra-workout som består av en komplett och komplex blandning av ingredienser och mikronäringsämnen, utformade för att verka synergistiskt och maximalt stödja träningen, särskilt vid hög intensitet och lång varaktighet (>60 minuter):

• Högrenade cykliska ciklodestriner (HBCD): avancerade kolhydrater utvecklade för att främja en jämn energifrigivning över tid för att stödja idrottsprestationer. HBCD ger snabb men uthållig energi, idealisk inom sportnäring. Intag av dessa kolhydrater före träning bidrar till glykogenlagren i musklerna och upprätthåller blodsockernivåerna. Under prestationen ger de energi, fördröjer trötthet och förbättrar uthålligheten under träning. Efter träning hjälper de till att återställa glykogenlagren. Kolhydratmetabolismen är involverad i hormonella processer som främjar upptaget av näringsämnen, inklusive aminosyror, i muskelcellerna, vilket påskyndar reparation och muskeltillväxt. Den högrenade strukturen hos denna högmolekylära kolhydrat förbättrar biotillgängligheten av aktiva ingredienser, stabilitet och löslighet (1; 2; 3);

• Trehalos: en naturlig kolhydrat, en disackaridsocker, bestående av två glukosmolekyler. Finns i många levande organismer och används som energireserv och för att skydda proteiner från skador. Trehalos har en lägre sötma än vanligt bordsocker (sackaros) och erbjuder andra fördelar, såsom högre termisk och sur stabilitet. Det är känt för att hjälpa till att inducera en gradvis ökning av blodsockret, vilket bidrar till att undvika energidippar som är typiska för blodsockertoppar, och är därför funktionellt inom uthållighets- och resistenssporter för att stödja långvarig energiförsörjning (4; 5);

• L-leucin, L-citrullin, L-valin, L-isoleucin, L-treonin, L-lysin, L-metionin, L-fenylalanin, L-histidin och L-tryptofan: en blandning av essentiella aminosyror för att bidra till att tillgodose proteinbehovet, främja energistöd under prestation och samtidigt hjälpa till att minska trötthet och motverka utmattning. (6);

• Hydrolyserade ärtprotein PeptiStrong: en bioaktiv peptid framställd från hydrolyserade ärtproteiner som kan verka genom signalvägarna M-TOR och Phospho-S6 för att öka proteinsyntesen i musklerna, minska muskelnedbrytning via Atregin- och MURF-1-vägarna, öka mitokondriemassan och optimera återhämtningen av styrka. De hydrolyserade ärtproteinerna är en källa till växtbaserat protein och framställs genom hydrolys, en teknik som bryter ner komplexa proteiner till mindre peptider och aminosyror, vilket underlättar kroppens upptag. Denna produktionsprocess gör de hydrolyserade proteinerna lättsmälta. Dessa specifika cellulära signalpeptider i PeptiStrong verkar smart genom att använda kroppens naturliga signalvägar för att optimera celltillväxt och återhämtningsprocesser. Forskning på PeptiStrong tyder på att dessa peptider bidrar till ökad muskelproteinsyntes och energi, minskad muskelnedbrytning och minskad inflammation orsakad av fysisk träning (7;8;9);

• Glycerol: en funktionell molekyl för cellulär hydrering och för att hjälpa till att förebygga förlust av vatten och vätskor som sker under intensiv träning. Av denna anledning används glycerol, särskilt inom uthållighetssporter, som ett stöd för kroppens rehydrering och för att förbättra den allmänna prestationen (10);

• Natrium och Kalium: mineraler i citatform som är idealiska för att stödja vätskebalansen under intensiva och långa träningspass samt vid kraftig svettning för att återställa korrekt elektrolytbalans. Kalium hjälper till att reglera vätskeflödet i cellerna, medan natrium hjälper till att bibehålla det osmotiska jämvikten mellan cellerna och extracellulärvätskan (11);

• TruBeet: patenterad och standardiserad formula med högt innehåll av naturliga nitrater utvunna från rödbeta (Beta vulgaris). Formulan är standardiserad för att innehålla över 6 % oorganiskt nitrat (jämfört med traditionella rödbetextrakt som vanligtvis innehåller 1–3 %), vilket möjliggör en betydande dosreduktion. Dessutom utnyttjar den också polyfenolernas naturliga kraft, som samarbetar med nitrater för att stödja prestation under fysisk träning. Intag av TruBeet underlättar produktionen av kväveoxid i vävnader som befinner sig i hypoxiska tillstånd, som till exempel muskler under träning. Det har dokumenterats att förbättrad biotillgänglighet av NO påverkar muskelfunktionen och fysisk prestation, eftersom det minskar syrekostnaden vid ATP-syntes och ökar återhämtningen av muskelns fosfokreatin (PCr) i hypoxiska situationer. TruBeet® har kliniskt visat sig kunna förbättra slutprestationen i uthållighetsevenemang efter långvarig måttlig intensitetsträning. Samma studie visade också att TruBeet® kan påskynda kinetiken för muskeldeoxymyoglobin, vilket förbättrar syreupptaget från musklerna.(12);

• Magnesium: Magnesium är en essentiell beståndsdel för cellerna. Det hjälper till att minska trötthet och utmattning, samt att bibehålla friska ben och tänder. Bidrar till effektiviteten i nervsystemet, psykologisk funktion och muskelsystemet (13);

• Blandning av växtextrakt: en kombination av sju ingredienser (grönt kaffe, grönt te, gurkmeja, körsbär, blåbär, broccoli och kål), alla växtbaserade, som stimulerar kväveoxid och som, enligt studier, kan aktivera kroppens produktion av kväveoxid. Denna blandning är helt växtbaserad och fri från nitrater, och är framtagen för att uppleva fördelarna med kväveoxid, så att man kan fokusera bättre på prestationen. I flera dubbelblinda akuta studier har denna blandning visat sig öka nivåerna av cirkulerande kväveoxid i blodet för ett långsiktigt stöd av kväveoxidcykeln (14);

• Vitamin B6: Detta B-komplex-vitamin har en funktion i protein- och glykogenmetabolismen, deltar i regleringen av hormonell aktivitet och produktionen av röda blodkroppar. Dessutom har det en viktig roll i att stödja immunsystemets goda funktion, stimulera kognitiva funktioner och motverka åldrande (15);

• Vitamin B1: Även känd som Tiamin, är vitamin B1 huvudsakligen involverad i kolhydratmetabolismen: den spelar en viktig roll i processen att omvandla glukos till energi (16).

Dark Katana är det perfekta intra-tränings-tillskottet att använda för att stödja träningen på ett komplett sätt: ger energi och lättillgängliga kolhydrater, motverkar trötthet, hjälper till att stödja muskelpumpen, motverka katabolism, återfukta cellerna och optimera koncentration och mental prestation, allt utan påverkan på blodsockret och magsäckstömningen. Det är en oumbärlig allierad för att få ut det mesta av hela träningen, särskilt vid hög intensitet.