Koenzym Q10 60 kapslar YAMAMOTO

Coenzym Q10 är ett kosttillskott från Yamamoto Research baserat på  Coenzym Q10, en  kraftfull antioxidantmolekyl involverad i  energiproduktion på mitokondrienivå, kroppens ”energicentraler”. Coenzym Q10, även känt som ubikinon (eller ubikinol), är en fettlöslig molekyl som är nödvändig för mitokondriernas korrekta funktion. Mitokondrierna är intracellulära organeller som möjliggör energiproduktion i våra celler och har även en stark antioxidantverkan som motverkar bildandet av fria radikaler.

Mitokondrierna spelar en central roll i cellandningsprocessen, där de producerar energi i form av ATP (adenosintrifosfat). Genom att främja produktionen av ATP i närvaro av syre är Coenzym Q10 avgörande för att bibehålla en god  fysisk kapacitet. Denna molekyl finns särskilt rikligt i organ som hjärta, lever, njurar och bukspottkörtel, som är mer aktiva och därför behöver mer energi. Studier på coenzym Q10 visar också att det har tydliga  antioxidativa egenskaper: det kan skydda cellmembran från oxidativ skada, motverka fria radikalers verkan och därmed bekämpa cellulärt åldrande. Just på grund av denna egenskap anses det vara ett potentiellt  ”slow-aging” kosttillskott för huden. Dess antioxidantverkan kan stärka immunförsvarets funktion, främja regelbunden hjärtrytm och hjärtskydd, samt bidra till att bibehålla neurohjärnhälsa, manlig fertilitet och motverka konsekvenser av diabetes.

Med åldern minskar naturligt koncentrationen av coenzym Q10, vilket leder till minskad energiproduktion och antioxidantverkan. Detta främjar åldrandeprocesser, och lägre nivåer av detta enzym ses även vid hjärtsjukdomar, diabetes, vissa neurodegenerativa sjukdomar samt hos idrottare, särskilt inom uthållighetssporter. Flera studier tyder på att coenzym Q10  förbättrar ansträngningstoleransen hos friska vuxna och även hos personer med hjärt-kärl- och andningsproblem: tillskott med Coenzym Q10 är därför generellt användbart för att stödja välbefinnande. Coenzym Q10 kan nämligen  motverka oxidativ stress, som uppstår på grund av fria radikaler, mycket reaktiva molekyler som binder till andra ämnen och förändrar deras funktion, vilket på sikt kan orsaka vävnadsskador. Vetenskapligt sett leder hög förekomst av fria radikaler till för tidigt åldrande av vävnader: närvaro av coenzym Q10 är därför mycket viktig för att undvika peroxidering av lipider (lågdensitetslipoproteiner), vilket är huvudorsaken till förhårdning av artärväggar och ökad risk för hjärtsjukdomar och högt blodtryck.

Även  inom idrott rekommenderas användning av coenzym Q10: idrottare har höga nivåer av fria radikaler i kroppen på grund av intensiv träning, och det är viktigt att hålla dem i schack. Coenzym Q10 kan nämligen bibehålla god fysisk kapacitet, förbättra ansträngningstolerans, stödja muskelåterhämtning och nedbrytning av mjölksyra samt stödja hjärtfunktionen genom att öka energin i hjärtcellerna och minska oxidativ stress.

Detta tillskott är alltså en  viktig allierad mot trötthet, åldrande och oxidativ stress.