Как выбрать боксерские перчатки: полное руководство по выбору

ТЛ;ДР

Размер боксерских перчаток измеряется в унциях (oz), где 1 унция равна 28,35 граммам. Больше унций означает больше набивок и больше защиты. Чтобы выбрать правильный вес, учитывайте свой вес, тип тренировки (мешок, спарринг, соревнования) и уровень вашего опыта. Перчатки весом 10 унций являются стандартом для мужских соревнований (FPI/IBA), перчатки весом 14–16 унций идеально подходят для спаррингов и тренировок. Также оцените материал (натуральная или синтетическая кожа), тип застежки (липучка или шнурки) и набивку (многослойная пена высокой плотности для более опытных). Откройте для себя полный ассортимент в магазине FightClub.

Выбор правильных боксерских перчаток – одно из самых важных решений для тех, кто занимается боксом, от новичка до опытного профессионала. Плохо подобранные перчатки могут поставить под угрозу технику, снизить защиту и повысить риск травм рук, запястий и суставов. Это руководство шаг за шагом поможет вам сделать выбор, анализируя все ключевые факторы: вес в унциях, материалы, набивку, застежку и предполагаемое использование. 

Если вам нужен полный обзор дисциплины, обратитесь к нашему полное руководство по боксу.

Что такое унции в боксерских перчатках

Система измерения боксерских перчаток основана на унции (сокращенно oz), единица веса в англосаксонской системе. Одна унция в точности равна 28,35 грамм. Аббревиатура «oz» происходит от средневекового латинского «onza» и английского термина «oz», что также подтверждено Институтом Треккани. Поскольку Англия исторически является родиной современного бокса, имперская унция стала универсальным стандартом измерения перчаток во всем мире.

Унции в перчатках указывают не размер руки, а общий вес перчатки, который определяет уровень набивки и предлагаемой защиты.

На практике перчатка весом 10 унций весит примерно 283 грамма, перчатка весом 12 унций примерно 340 граммов и перчатка весом 16 унций примерно 453 грамма. Чем больше количество унций, тем толще пенопластовая прокладка и тем лучше защищаются костяшки пальцев нападающего и тело получателя. Вот почему для спарринг используются более тяжелые перчатки (14-16 унций), а для соревнований она снижается до 10 унций.

Таблица веса в унциях: какой размер перчаток выбрать

Выбор веса перчаток зависит главным образом от масса тела спортсмена, от секс и из тип использования ожидаемо. Вот международно признанная справочная таблица:

Унции (oz)	Вес Женщины	Вес Мужчины	Рекомендуемое использование
4 унции	< 20 кг	< 20 кг	Дети (6-8 лет)
6 унций	20-35 кг	20-35 кг	Дети (9-12 лет)
8 унций	35-45 кг	35-55 кг	Соревнования женщин/мальчиков
10 унций	45-55 кг	55-65 кг	Конкурс, лот
12 унций	55-65 кг	65-80 кг	Обучение, лот
14 унций	65-75 кг	80-95 кг	Спарринги, интенсивные тренировки
16 унций	> 75 кг	> 95 кг	Спарринги, тяжелые тренировки
18 унций	Все веса	Все веса	Профессиональный спарринг

 

Золотое правило простое: чем больше вес в унциях, тем лучше защищены ваши руки и лицо вашего партнера по тренировке.

Если вы планируете проводить интенсивные спарринги, Итальянская федерация бокса (FPI) и многие инструкторы рекомендуют выбирать хотя бы на размер больше по сравнению со стандартным столом, чтобы гарантировать максимальную безопасность. Все доступные размеры вы можете найти в разделе боксерские перчатки магазина FightClub.

Это означает 10 унций в боксерских перчатках.

Обозначение «10 унций» на перчатке означает, что перчатка весит около 283,5 грамма (10×28,35 г). Это самая распространенная мера в соревнования по любительскому и профессиональному боксу. Согласно регламенту FPI и IBA (Международная боксерская ассоциация, бывшая AIBA), боксеры-мужчины элиты в категориях до 67 кг используют перчатки весом 10 унций, а категории от 71 кг и выше переходят на перчатки весом 12 унций.

Перчатка весом 10 унций обеспечивает хороший баланс между защитой и чувствительностью к ударам: она достаточно легкая, чтобы обеспечить скорость при ударе, но при этом достаточно мягкая, чтобы защитить костяшки пальцев. По этой причине также часто рекомендуется новички как первая универсальная перчатка, подходящая как для работы, так и для боксерская груша оба для использования с i нападающие. Однако, это не подходит для спарринга: В большинстве серьезных спортивных залов для партнерской работы требуются перчатки весом не менее 14 унций.

Виды боксерских перчаток.

Не все перчатки одинаковы. В зависимости от использования различают различные категории, каждая из которых имеет определенные характеристики веса, набивки и формы.

Тренировочные перчатки (универсальные)

Они наиболее универсальны и наиболее рекомендуются новичкам. Они обеспечивают хорошую защиту и могут использоваться для работы с мешками. нападающие и Пао и для технических сессий. Вес обычно колеблется от 10 до 14 унций. Такие бренды, как Лев 1947 г. е Адидас они предлагают модели отличного качества для этого диапазона.

Спарринговые перчатки

Они тяжелее и имеют мягкую подкладку (14–18 унций), чтобы защитить как нападающего, так и принимающего. Прокладка обычно находится в многослойная пена высокой плотности а также распространяется на тыльную сторону кисти и большой палец. Это фундаментальная инвестиция в уважение вашего партнера по тренировкам. Конкретные модели для спарринга вы можете найти в подборке. боксерские перчатки в магазине FightClub.

Перчатки для соревнований

Разработанные в соответствии с официальными нормативными стандартами (FPI, IBA, WBC, WBA), они легче (обычно 10 унций для мужских категорий) и созданы для точности и удара. Некоторые профессиональные модели используют застежку A. шнурки для более стабильной и надежной посадки. Они не подходят для ежедневного использования в тренажерном зале.

Сумка-перчатки

Это более легкие и компактные перчатки с набивкой, сосредоточенной на костяшках пальцев. Они позволяют наносить удары быстро и обладают максимальной чувствительностью к удару, но обеспечивают меньшую общую защиту. Они идеально подходят для конкретной работы на боксерская груша и в тугие яйца. Альтернативно, многие боксеры предпочитают специальные перчатки для сумки, еще легче и конкретнее.

Материал перчаток: натуральная, синтетическая или смешанная кожа.

Внешнее покрытие перчаток влияет на долговечность, комфорт и цену. Производители используют три основных материала.

Натуральная кожа (бычья или буйволиная)

«Натуральная» коровья кожа считается лучшим материалом для боксерских перчаток: она мягкая, прочная и способна со временем адаптироваться к форме руки. Кожа буйвола немного толще и жестче, но не менее популярна среди многих профессионалов. Перчатки из натуральной кожи — идеальный выбор для тех, кто часто тренируется и ищет долговечное изделие. Такие бренды, как Специальное предложение для близнецов е Кинг Про Бокс они известны качеством своей кожи.

Синтетическая кожа (ПУ или искусственная кожа)

Синтетическая кожа из полиуретана (ПУ) представляет собой лучший компромисс между ценой и производительностью. Она менее мягкая, чем натуральная кожа, но значительно дешевле, что делает ее идеальной для новичков или тех, кто занимается умеренно часто. Некоторые производители используют высококачественный полиуретан с отделкой «нубук», которая по ощущениям очень близка к натуральной коже.

Смешанное покрытие

Многие модели средней и высокой ценовой категории сочетают в себе натуральную кожу в зонах воздействия (спина и костяшки пальцев) и синтетическую кожу на ладонях, где износ меньше. Это решение сочетает в себе лучшее из обоих миров: долговечность там, где это необходимо, и сдерживание затрат.

Для новичка синтетическая кожа — самый разумный выбор: хорошее соотношение цены и качества и надежность. Настоящая кожа становится естественной инвестицией, когда страсть крепнет.

Набивка: основа защиты

Набивка — это компонент, который определяет способность перчатки поглощать удары и защищать руки, запястья и суставы пальцев. Существуют разные типы:

Пена низкой плотности

Экономичный и подходит для начинающих при работе с легкими мешками. При интенсивном использовании он портится быстрее.

Пена высокой плотности

Более прочный и долговечный, он обеспечивает превосходную амортизацию. Это стандарт для перчаток среднего и среднего класса.

Многослойная пена и набивка заданной формы.

В профессиональных перчатках используется несколько слоев пены различной плотности с противоударными материалами в зонах наибольшего воздействия. Некоторые продвинутые модели, например, предложенные Эйзо е Верхнее кольцо, интегрировать технологии инъекционная пена (ИМФ) или гель для максимального впитывания. Предварительно сформированная набивка направляет руку в правильное положение кулака, снижая риск травм пальцев.

Многослойная набивка высокой плотности — это не роскошь, а инвестиция в долгосрочное здоровье ваших рук.

Система застежки: липучка или шнурки.

Закрытие перчатки влияет на стабильность запястья и практичность ежедневного использования.

Застежка-липучка (разрыв)

Он самый распространенный и практичный: позволяет за несколько секунд самостоятельно надеть и снять перчатки. Он обеспечивает хорошую стабильность запястья и является идеальным выбором для ежедневных тренировок в тренажерном зале. Подавляющее большинство моделей, доступных на Магазин Бойцовского Клуба используйте это закрытие.

Кружевная застежка

Предпочитаемый профессионалами, он обеспечивает индивидуальную посадку и максимальную устойчивость запястья во время раундов. Недостаток заключается в том, что для застегивания требуется помощь другого человека, что делает его менее практичным для одиночных тренировок. Это стандарт профессиональных соревнований, регулируемых WBC, WBA и IBF.

Необходимые аксессуары к перчаткам

Одних перчаток недостаточно. Для полной защиты и оптимального опыта важно сочетать их с подходящими аксессуарами.

Ремешки и перчатки

Ле боксерские группы (или повязки) обязательны под перчатками: они защищают сухожилия, костяшки пальцев, пястные кости и суставы при ударе. носить всегда повязки при примерке перчаток, поскольку они влияют на окончательную посадку. Альтернативой традиционным повязкам являются гелевые вкладыши для более быстрого надевания. В разделе вы найдете широкий выбор повязки и перчатки.

каппа

каппа это обязательная защита в любой форме спаррингов и соревнований. Формованные гелевые модели («кипяти и кусай») от таких брендов, как Шоковый доктор Они обеспечивают превосходную адаптируемость к индивидуальному прикусу.

Боксерский шлем

боксерский шлем он обязателен для юношеских и женских категорий на соревнованиях IBA и настоятельно рекомендуется для спаррингов в спортзале любого уровня. Выберите один, одобренный FPI для гонок.

Другая защита

Для полного комплекта также обратите внимание: защитная оболочка, лиф (для интенсивного спарринга), протектор груди (для женщин) е защита голени если ты тоже практикуешься кикбоксинг или муай тай.

Как выбрать перчатки по уровню

Новичок (1-2 тренировки в неделю)

Выбирайте перчатки в 10 или 12 унций синтетической кожи с застежкой-липучкой. Ищите модель с хорошей вентиляцией ладоней (сетчатая вставка или материал с микроперфорацией) и одним слоем защитной пены. Универсальная перчатка позволит вам работать на мешке, ударах и проводить первые легкие спарринги. Идеальный бюджет для старта начинается от 30-50 евро.

Средний (3+ тренировки в неделю)

Перейдите на перчатки с высококачественное покрытие из натуральной или искусственной кожи и многослойная прокладка. Рассмотрите возможность приобретения две пары перчаток: одна 10-12 унций для работы на мешке и технике, одна 14-16 унций для спаррингов. Такие бренды, как Лев 1947 г., Адидас е Верхнее кольцо они предлагают отличные модели в этом диапазоне.

Продвинутый и конкурентоспособный

Инвестируйте в профессиональные перчатки в кожа высокого качества с многослойной инъекционной прокладкой. На соревнованиях убедитесь, что ваши перчатки одобрено FPI или IBA. Для спарринга выбирайте 16-18 унций с расширенной защитой. Такие бренды, как Специальное предложение для близнецов, Эйзо е Кинг Про Бокс они являются ориентирами на самом высоком уровне.

Как ухаживать за боксерскими перчатками

Правильный уход значительно продлевает срок службы перчаток и предотвращает образование неприятных запахов и бактерий.

После каждой тренировки никогда не кладите перчатки закрытыми в сумку. Оставьте их открытыми для проветривания в проветриваемом месте, возможно, вложив в них впитывающую бумагу или специальный дезодорант для перчаток. Периодически очищайте внутреннюю часть тканью, смоченной раствором воды и белого уксуса или воды и бикарбоната. Для перчаток из натуральной кожи используйте кондиционер для кожи, чтобы сохранить материал мягким и предотвратить растрескивание. Храните перчатки в боксерский мешок только после того, как они полностью высохнут.

Полная экипировка боксера

Помимо перчаток и щитков хорошо экипированному боксеру необходимы: боксерские шорты удобный и дышащий, боксерские жилеты для обучения, боксерская обувь легкий, с цепкой подошвой, и скакалка для разогрева и укрепления сердечно-сосудистой системы.

Для спортивной интеграции боксеры, которые интенсивно тренируются, могут извлечь выгоду из белки для восстановления мышц, аминокислоты и BCAA для противодействия катаболизму e добавки перед тренировкой для интенсивных занятий, все доступно в разделе спортивная интеграция от FightClub Магазин от Ямамото Питание.

Перчатки для других боевых дисциплин

Бокс – не единственная дисциплина, требующая перчаток. Если вы также занимаетесь другими единоборствами или единоборствами, в магазине FightClub вы найдете специальное снаряжение для каждой дисциплины:

Кикбоксинг и Муай Тай — перчатки с усиленной защитой для защиты от ударов ногами; ММА – Перчатки ММА более легкий вес (4–6 унций) с голыми пальцами для захвата; Каратэ – перчатки для каратэ специально для кумитэ; Тхэквондо – перчатки для тхэквондо одобрено; Санда – Перчатки для санда нормативный; Крав Мага – специальные перчатки для индивидуальной защиты.

Обзор всех доступных дисциплин смотрите на странице дисциплины и откройте для себя коллекции лучших бренды сектора: Токайдо, Мизуно, Даэдо, СМАИ, КО Италия, Итаки, Фудзимаэ е ВАКО.

Часто задаваемые вопросы

Что означают унции в боксерских перчатках?

Унции (oz) обозначают общий вес перчатки. Одна унция равна 28,35 граммам. Чем больше количество унций, тем тяжелее и мягче будет перчатка, что обеспечивает превосходная защита как для тех, кто бьет, так и для тех, кто получает. Международный стандарт соревновательных перчаток составляет 10 унций для мужчин и 8 унций для женщин в более легких категориях в соответствии с правилами IBA (Международной ассоциации бокса) и FPI (Итальянской федерации бокса). Для спарринга используются перчатки весом 14-16 унций. Откройте для себя все модели в разделе боксерские перчатки магазина FightClub.

Какой размер боксерских перчаток в унциях?

Размеры боксерских перчаток не соответствуют общепринятой системе S-M-L, а измеряются в унции (oz). Наиболее распространенные размеры: 4 унции и 6 унций для детей, 8 унций для женщин и молодежи, 10 унций для соревнований и легких тренировок, 12 унций для тренировок на мешке, 14 унций и 16 унций для спаррингов, 18 унций для тяжелых спаррингов. Выбор зависит от массы тела, пола и типа использования. Ознакомьтесь с полной таблицей в этом руководстве и посетите коллекцию. бокс чтобы найти идеальную модель. Не забудьте подобрать перчатки к боксерские группы для полной защиты.

Что значит 10 унций?

Аббревиатура «10 унций» указывает на то, что перчатка весит 10 унций или примерно 283,5 грамма. Это стандартный размер для соревнования по боксу (как любители, так и профессионалы) в мужских весовых категориях до 67 кг, согласно регламенту FPI и IBA. Рукавицы весом 10 унций также являются популярным выбором для тренировок на мешке и ударах. нападающие, потому что он предлагает хороший компромисс между скоростью и защитой. Однако для спарринга рекомендуется увеличить вес как минимум до 14 унций. Найдите свою идеальную пару в подборке боксерские перчатки в магазине FightClub с моделями лучших брендов, таких как Лев 1947 г., Специальное предложение для близнецов е Адидас.

Данное руководство написано редакцией журнала Магазин Бойцовского Клуба, интернет-магазин, специализирующийся на продаже инвентаря для единоборств и единоборств. По любым вопросам выбора перчаток или любого другого товара наша команда к Вашим услугам.