Hydra-ELITE 30 saquetas de 5,4 g YAMAMOTO

Hydra ELITE é um suplemento alimentar à base de extratos vegetais, taurina e peptídeo de glutamina. A presença de zinco contribui para a síntese proteica normal, para o metabolismo normal dos hidratos de carbono, dos ácidos gordos e da vitamina A. O cloro contribui para a digestão normal através da produção de ácido clorídrico no estômago.

Qualquer atleta conhece bem a importância de manter o organismo corretamente hidratado para uma performance máxima, para a saúde metabólica e para o crescimento muscular.

A água no nosso organismo tem papéis específicos de importância vital: *Regulador do volume celular (uma célula hidratada é uma célula saudável e eficiente);

• Solvente na miríade de reações metabólicas
• Regulador da temperatura corporal (termorregulação)
• Transporte de nutrientes
• Eliminação dos resíduos metabólicos
• Agente lubrificante para órgãos e áreas anatómicas.

Seja qual for a atividade desportiva, mais ou menos intensa, a manutenção dos processos fisiológicos e da termorregulação em particular, leva a uma perda significativa de líquidos, que pode comprometer a eficiência da performance e até afetar gravemente a saúde do atleta.

Um dos principais fatores de equilíbrio em que cada atleta deve focar-se é manter uma ingestão adequada de líquidos associada a um correto equilíbrio de eletrólitos, porque só "água" não basta. É fundamental a presença dos eletrólitos. Numerosas evidências científicas e literatura clínica confirmada demonstram que a desidratação é uma causa determinante de efeitos negativos na performance, aumentando muito a fadiga e afetando a clareza mental e a capacidade cognitiva. Tudo isto é ainda mais acentuado em ambientes quentes ou frios. Para que a performance seja alterada, especialmente em termos de resistência aeróbica/muscular, o limiar de líquidos perdidos é de 2% da massa corporal inicial. Quando este limiar é ultrapassado, as principais alterações fisiológicas observadas são o aumento da temperatura central, aumento da frequência cardíaca devido à redução do volume sanguíneo circulante, maior consumo de glicogénio e funções metabólicas e nervosas alteradas. Limiares de 4% a 5-6% provocam não só cãibras, mas também risco de comprometimento da saúde do atleta, com possível ocorrência de colapsos ou acidentes cardiovasculares graves. Relativamente à performance anaeróbica, estudos recentes indicam que a desidratação pode alterar as capacidades contráteis musculares e favorecer uma fadiga mais rápida. Neste contexto, no âmbito do bodybuilding, é fundamental lembrar um dogma bioquímico: "uma célula hidratada é uma célula saudável, eficiente e anabólica". Uma célula desidratada perde funcionalidade e encontra-se num estado "catabólico". Manter uma hidratação celular correta significa favorecer um maior volume celular, ativando assim um ambiente para a síntese proteica e combatendo o catabolismo das proteínas musculares. Para favorecer a entrada de água na célula e aumentar o seu volume, são necessários os osmólitos, moléculas (eletrólitos) que a "arrastam" para dentro, nomeadamente elementos como sódio, magnésio e potássio, mas também cloro, cálcio e fósforo. O sódio é um fator determinante para a manutenção do volume plasmático (basta tentar treinar com depleção de sódio para perceber o pouco sangue que chega aos músculos...), enquanto o magnésio, presente em várias reações químicas, permite o funcionamento correto da bomba sódio-potássio, onde o sódio sai do ambiente celular e o potássio entra na célula, mantendo-a hidratada e eficiente nas suas funções fisiológicas.

Após a performance ou treino, um dos primeiros fatores prioritários é a reposição dos eletrólitos perdidos com a termorregulação, a combinar com a presença dos nutrientes fundamentais para a recuperação, sem esquecer que um estado adequado de hidratação também favorece a recuperação nervosa, facilitando a transição do sistema nervoso simpático ativado (“luta ou fuga”) para a sua desativação, promovendo a intervenção do sistema nervoso parassimpático, o estado que favorece a recuperação, a cura, a digestão e o descanso.
"Para mim, como treinador de topo, o produto para a manutenção da hidratação é fundamental para qualquer aspeto, desde a performance no treino, à recuperação e ao bem-estar geral de cada atleta. Por isso, graças à colaboração com o departamento de investigação e desenvolvimento da Yamamoto® Nutrition, quis fortemente que fosse incluído o Hydra ELITE".   Neil "Yoda" Hill Hydra ELITE da nova série "Neil Hill Approved", nasce para apoiar as necessidades de cada atleta que deve manter-se hidratado, mesmo várias vezes ao dia, para que todos os eletrólitos, aminoácidos e antioxidantes possam favorecer todos os processos fisiológicos que levam o nosso corpo ao máximo desempenho, especialmente nas fases posteriores à recuperação.
Hydra ELITE não é um "simples suplemento" clássico de sais minerais, mas oferece muito mais para apoiar os processos fisiológicos que um atleta deve sustentar para manter-se hidratado e eficiente, de forma mais completa e eficaz.
Hydra ELITE não fornece apenas magnésio e potássio na forma citrato (presentes), mas é caracterizado pela componente eletrolítica de altíssima biodisponibilidade fornecida pela água de coco desidratada, cujo efeito refrescante já é conhecido, trazendo uma série de elementos preciosos para a reposição iónica do organismo submetido a trabalho intenso e sudação. A esta agradável bebida junta-se a presença de cloretos e zinco, particularmente esgotados após sudação intensa devido a esforços prolongados ou a temperaturas elevadas ou muito baixas.
Hydra ELITE também fornece dois aminoácidos muito importantes para a manutenção da hidratação celular fisiológica, que são L-alanil-L-glutamina, versão dipeptídica da L-Glutamina com maior capacidade de solubilidade e absorção significativamente superior, e L-Taurina, além da presença do prestigiado blend Spectra™.
Spectra™ é uma mistura baseada em extratos naturais obtidos exclusivamente de frutas e vegetais, que se revela um novo elemento a favor da saúde antioxidante do organismo que, após um treino intenso, se encontra com um aumento drástico do stress oxidativo e da propagação de radicais livres que, em excesso, podem atrasar a recuperação, reduzir a eficiência do sistema imunitário e aumentar a suscetibilidade a traumas. Este "pool" natural de elementos, além de demonstrar uma importante diminuição dos radicais livres, favorece um aumento do consumo de oxigénio a nível celular e pelos mitocôndrios, melhorando a concentração de H2O2 extracelular e diminuindo a intensidade da resposta inflamatória induzida pelo TNFα, além de melhorar as condições relativas à vasodilatação (fundamental para a oxigenação dos tecidos com sangue rico em oxigénio e nutrientes e para a remoção dos resíduos do metabolismo) graças ao aumento dos níveis de óxido nítrico.