Witamina K2 + D3 Nowa Formuła 60 tabletek YAMAMOTO

Yamamoto® Research Witamina K2 + D3 to suplement diety zawierający wysokie dawki witaminy K2 i D3, który może być stosowany we wszystkich przypadkach zwiększonego zapotrzebowania lub zmniejszonej podaży tych witamin. Witamina D3 jest niezbędna dla wsparcia zdrowia kości i zębów, wsparcia układu odpornościowego oraz zapobiegania chorobom układu sercowo-naczyniowego, natomiast witamina K2 przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi oraz utrzymania zdrowych kości.

Witamina K2 pełni w naszym organizmie różne funkcje: w szczególności aktywuje MGP (Matrix Gla Protein), białko, które wiąże wapń krążący we krwi i zapobiega jego wytrącaniu się w postaci kryształów w ścianie tętnic, zapobiegając powstawaniu blaszek miażdżycowych. Ponadto witamina K2 stymuluje osteokalcynę, białko, które ułatwia przyleganie wapnia do tkanki kostnej i zębów, czyniąc je bardziej wytrzymałymi i elastycznymi. Występuje w produktach takich jak nabiał, jajka, mięso oraz niektóre rodzaje zielonych warzyw liściastych.

Połączenie z witaminą D3 sprawia, że suplement jest jeszcze skuteczniejszy w wspieraniu zdrowia kości i zębów.

Zazwyczaj witamina D jest produkowana przez organizm w wyniku ekspozycji na światło słoneczne: syntetyzujemy około 80% potrzebnej witaminy D przez skórę wystawioną na słońce, ale często nie jest możliwe wystarczające wystawienie się na słońce. Spędzamy większość czasu w pomieszczeniach zamkniętych (biuro, szkoła lub dom), a ponadto źródła pokarmowe witaminy D nie zapewniają optymalnych wartości i chociaż zwykle kojarzymy witaminę D tylko ze zdrowiem kości, w rzeczywistości ta witamina jest ważna dla wielu aspektów zdrowia. Jest to "parahormon", który działa na organy i układy jak hormon. Witamina D jest niezbędna dla układu kostnego, stymuluje wchłanianie wapnia i fosforu i jest kluczowa dla utrzymania dobrego zdrowia kości i zębów. Witamina D występuje w prawie 3 000 genach ciała, a jej receptory są obecne w całym organizmie: staje się więc jasne, jak ten mikroskładnik jest zaangażowany w wiele procesów związanych z naszym dobrym samopoczuciem.

Jakie są objawy niedoboru witaminy D? A witaminy K? Niedobór witaminy D może powodować szereg objawów i problemów zdrowotnych, w tym:

• Osłabienie mięśni;
• Bóle mięśni i stawów;
• Zmęczenie i osłabienie;
• Zmniejszona zdolność gojenia się ran;
• Depresja;
• Utrata gęstości kości i osteoporoza;
• Zwiększone ryzyko złamań kości;
• Obniżona zdolność układu odpornościowego do zwalczania infekcji.

Ponadto niedobór witaminy D może być powiązany z zwiększonym ryzykiem niektórych chorób przewlekłych.

Niedobór witaminy K może powodować natomiast:

• Osteoporoza lub kruchość kości;
• Zwężenie naczyń tętniczych;
• Nadmierne krwawienia i słabe zęby;
• Problemy z wzrostem.

Dla kogo zalecane jest przyjmowanie witaminy D3 50 μg? Przyjmowanie witaminy K2 + D3 może być zalecane dla różnych grup osób, w tym:

• Osoby z podwyższonym ryzykiem osteoporozy lub złamań kości, takie jak kobiety w okresie menopauzy, osoby starsze lub osoby z chorobami osłabiającymi kości.
• Osoby z podwyższonym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych, na przykład osoby z czynnikami ryzyka takimi jak nadciśnienie, wysoki cholesterol lub cukrzyca.
• Osoby z zaburzeniami wchłaniania jelitowego lub z chorobami, które mogą utrudniać wchłanianie składników odżywczych.
• Osoby stosujące diety restrykcyjne lub wegetariańskie/wegańskie, które mogą nie przyjmować wystarczających ilości witaminy K2 i D3.

Jaka jest różnica między witaminą D a witaminą D3? Czy to to samo? Główna różnica między witaminą D a witaminą D3 to ich pochodzenie i forma chemiczna.

Witamina D jest bowiem witaminą rozpuszczalną w tłuszczach i występuje w dwóch głównych formach: witamina D2 (ergokalcyferol) oraz witamina D3 (cholekalcyferol). Witamina D2 występuje głównie w źródłach roślinnych, natomiast witamina D3 w źródłach zwierzęcych i jest naturalnie produkowana przez skórę pod wpływem promieniowania UVB.

 Witamina D3 jest uważana za najskuteczniejszą formę witaminy D, ponieważ ma większe powinowactwo do receptorów witaminy D w organizmie i jest łatwiej przekształcana w aktywną formę niż witamina D2. Ponadto suplementy witaminy D3 zazwyczaj skuteczniej podnoszą poziom witaminy D we krwi niż witamina D2.

Co różni witaminę K od K2? Jaka jest różnica? Witamina K2, czyli menachinon, jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach, należącą do rodziny witaminy K. Ta rodzina witamin obejmuje:

• witamina K1, filochinon, występująca w roślinach i następnie przekształcana w K2 (jest to więc forma mniej skuteczna, ponieważ musi zostać przekształcona w formę aktywną, aby zapewnić znaczące działanie);

• witamina K2, która występuje w dwóch formach: MK-4 (w mięsie, jajach i nabiale) oraz MK-7 (w mięsie karmionym trawą, fermentowanych nasionach soi, jogurcie i kefirze), bardziej biodostępna i szybko wykorzystywana przez organizm;

• witamina K3, pochodzenia syntetycznego, przydatna do regulacji krzepnięcia krwi.

Forma K2 MK-7 jest więc optymalna do formułowania suplementów diety, naturalna i wysoce biodostępna.