Glutamine Pro 200 tabletek YAMAMOTO

Glutamine PRO to suplement Yamamoto Nutrition oparty na czystej L-glutaminie w tabletkach o jakości farmaceutycznej, pozyskiwanej w 100% z procesów fermentacji roślinnej.
Glutamine PRO jest suplementem przeznaczonym dla sportowców wykonujących aktywności fizyczne wymagające intensywnego wysiłku mięśniowego.

Glutamina to aminokwas warunkowo niezbędny dla naszego organizmu, który koncentruje się szczególnie w tkankach mięśniowych. Jest niezbędna dla układu nerwowego, silnie zaangażowana w procesy trawienne oraz stanowi ważny pośrednik w funkcjach nerek i wątroby. Dzięki wysokiej dostępności w organizmie L-glutamina pełni wiele funkcji, a nasz organizm wykorzystuje ją także w zależności od potrzeb, przekształcając ją na przykład w inny aminokwas w zależności od wymagań i potrzeb różnych tkanek. W normalnych warunkach glutamina jest syntetyzowana głównie w mięśniach szkieletowych, a w mniejszej ilości w wątrobie, mózgu i płucach.

Glutamina pełni różne funkcje: pomaga zapobiegać katabolizmowi mięśni, wspiera wchłanianie składników odżywczych w jelitach podczas intensywnego wysiłku lub jest wykorzystywana jako alternatywne źródło energii. Ze względu na zdrowie jelit w ostatnich latach glutamina zyskuje na popularności na rynku fitness i suplementacji: biorąc pod uwagę rosnące problemy ze stresem jelitowym i trawiennym, jest przydatna także w fazie masy, aby utrzymać zdrowie jelit, które może być zagrożone przez wysokie spożycie kalorii.

Wydaje się również, że odgrywa rolę w opóźnianiu uczucia zmęczenia, wspierając syntezę glikogenu i jednocześnie zmniejszając gromadzenie się amoniaku, nie podnosząc przy tym poziomu insuliny. Glikogen mięśniowy jest kluczowy dla wysiłku fizycznego i dobrej wydajności podczas treningów, a przyjmowanie glutaminy jest szczególnie korzystne w okresach diety niskowęglowodanowej lub podczas redukcji. Poprawia regenerację mięśni, zwłaszcza u mężczyzn, oraz wspiera nawodnienie komórek. Jest bezpiecznym suplementem nawet przy długotrwałym stosowaniu. Najnowsze badania sugerują przyjmowanie 8 g glutaminy dziennie po treningu w celu resyntezy glikogenu, natomiast dawki około 20 g/dzień zaleca się w celach antykatabolicznych, przyjmując je po treningu lub dzieląc na kilka dawek w ciągu dnia.