Vitamine K2 + D3 Nieuwe Formule 60 tabletten YAMAMOTO

Yamamoto® Research Vitamine K2 + D3 is een voedingssupplement op basis van vitamine K2 en vitamine D3 in hoge dosering, dat kan worden gebruikt in alle gevallen van verhoogde behoefte of verminderde inname van deze vitamines. Vitamine D3 is essentieel ter ondersteuning van de gezondheid van botten en tanden, het ondersteunen van het immuunsysteem en ter preventie van cardiovasculaire aandoeningen, terwijl vitamine K2 bijdraagt aan een normale bloedstolling en het behoud van gezonde botten.

Vitamine K2 vervult verschillende functies in ons lichaam: het activeert met name MGP (Matrix Gla Protein), een eiwit dat het circulerende calcium in het bloed bindt en voorkomt dat het neerslaat in de vorm van kristallen in de vaatwand, waardoor de vorming van atherosclerotische plaques wordt voorkomen. Daarnaast stimuleert vitamine K2 osteocalcine, een eiwit dat de hechting van calcium aan botweefsel en tanden bevordert, waardoor ze sterker en flexibeler worden. Het komt voor in voedingsmiddelen zoals zuivel, eieren, vlees en bepaalde soorten bladgroenten.

De combinatie met vitamine D3 maakt het supplement nog effectiever in het ondersteunen van de gezondheid van botten en tanden.

Normaal gesproken wordt vitamine D namelijk door het lichaam aangemaakt na blootstelling aan zonlicht: we synthetiseren ongeveer 80% van de benodigde vitamine D via de huid die aan de zon wordt blootgesteld, maar vaak is het niet mogelijk om voldoende blootstelling te krijgen. We brengen het grootste deel van de tijd door in binnenruimtes (kantoor, school of thuis) en bovendien garanderen voedingsbronnen van vitamine D geen optimale waarden en hoewel vitamine D vaak alleen wordt gezien als belangrijk voor de botgezondheid, is deze vitamine eigenlijk belangrijk voor veel aspecten van de gezondheid. Het is een "para-hormoon" dat werkt op organen en systemen net als een hormoon. Vitamine D is essentieel voor het skelet, bevordert de opname van calcium en fosfor en is noodzakelijk voor het behoud van een goede gezondheid van botten en tanden. Vitamine D komt voor in bijna 3.000 genen van het lichaam en zijn receptoren bevinden zich overal in het lichaam: het wordt dus duidelijk hoe deze micronutriënt betrokken is bij talloze processen die ons welzijn beïnvloeden.

Wat zijn de symptomen van een tekort aan vitamine D? En aan vitamine K? Een tekort aan vitamine D kan een reeks symptomen en gezondheidsproblemen veroorzaken, waaronder:

• Spierzwakte;
• Spier- en gewrichtspijn;
• Vermoeidheid en uitputting;
• Verminderde wondgenezing;
• Depressie;
• Verlies van botdichtheid en osteoporose;
• Verhoogd risico op botbreuken;
• Verminderde capaciteit van het immuunsysteem om infecties te bestrijden.

Daarnaast kan een tekort aan vitamine D gerelateerd zijn aan een verhoogd risico op bepaalde chronische ziekten.

Vitamine K-tekort kan daarentegen veroorzaken:

• Osteoporose of botfragiliteit;
• Arteriële verkalking;
• Overmatig bloeden en zwakke tanden;
• Groei problemen.

Voor wie is het aan te raden vitamine D3 50 μg in te nemen? Het innemen van vitamine K2 + D3 kan aanbevolen worden voor verschillende groepen mensen, waaronder:

• Mensen met een verhoogd risico op osteoporose of botbreuken, zoals vrouwen in de menopauze, ouderen of mensen met aandoeningen die de botten kunnen verzwakken.
• Mensen met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, zoals mensen met risicofactoren zoals hoge bloeddruk, hoog cholesterol of diabetes.
• Mensen met malabsorptie in de darmen of aandoeningen die de opname van voedingsstoffen kunnen verstoren.
• Mensen die een beperkt dieet of vegetarisch/veganistisch dieet volgen, en mogelijk niet voldoende hoeveelheden vitamine K2 en D3 binnenkrijgen.

Wat is het verschil tussen vitamine D en vitamine D3? Zijn het dezelfde dingen? Het belangrijkste verschil tussen vitamine D en vitamine D3 is hun herkomst en chemische vorm.

Vitamine D is namelijk een in vet oplosbare vitamine die in twee hoofdvormen voorkomt: vitamine D2 (ergocalciferol) en vitamine D3 (cholecalciferol). Vitamine D2 komt vooral voor in plantaardige bronnen, terwijl vitamine D3 voorkomt in dierlijke bronnen en natuurlijk door de huid wordt geproduceerd als reactie op UVB-licht van de zon.

De vitamine D3 wordt beschouwd als de meest effectieve vorm van vitamine D, omdat het een hogere affiniteit heeft voor de vitamine D-receptoren in het lichaam en gemakkelijker wordt omgezet in de actieve vorm dan vitamine D2. Bovendien zijn vitamine D3-supplementen over het algemeen effectiever in het verhogen van de vitamine D-spiegels in het bloed dan vitamine D2.

Wat is het verschil tussen vitamine K en K2? Wat maakt ze anders? Vitamine K2, of menachinon, is een in vet oplosbare vitamine, behorend tot de vitamine K-familie. Deze familie van vitamines omvat:

• de vitamine K1, het fytomenadion, dat in planten voorkomt en vervolgens wordt omgezet in K2 (dit is dus de minst effectieve vorm, omdat het moet worden omgezet in de actieve vorm om een significante werking te garanderen);

• de vitamine K2, die in twee vormen voorkomt: MK-4 (in vlees, eieren en zuivel) en MK-7 (in grasgevoerd vlees, gefermenteerde sojabonen, yoghurt en kefir) en beter opneembaar en snel door het lichaam gebruikt;

• de vitamine K3, van synthetische oorsprong en nuttig voor de regulering van de bloedstolling.

De vorm K2 MK-7 is daarom de optimale voor de formulering van voedingssupplementen, natuurlijk en zeer goed opneembaar.