무에타이: 8가지 무기 기술에 대한 완벽한 가이드

TL;DR

무에타이(또는 타이 복싱)는 태국에서 유래한 무술이자 격투 스포츠로, 펀치, 발차기, 팔꿈치, 무릎(8개 접촉점)을 사용하기 때문에 "8무기 기술"로 알려져 있습니다. 시암 왕국(13세기)에서 군사 기술로 탄생하여 20세기에 정식 스포츠로 발전했습니다. 현재 IFMA(국제무에타이협회연맹)와 국제올림픽위원회(IOC)가 이를 인정하고 있습니다. 복싱(2점 접촉)이나 킥복싱(4점)과 달리 무에타이에는 팔꿈치, 무릎, 클린치도 포함됩니다. 프로 경기는 3분씩 5라운드로 진행됩니다. 이는 완전한 신체적 이점(탄력, 지구력, 조화)과 정신적 이점(훈련, 자신감, 스트레스 관리)을 제공합니다. 초보자를 위한 주 2~3회 운동으로 모든 연령대에서 시작할 수 있습니다.

무에타이 란 무엇입니까 : 정의와 의미

무에타이(Muay Thai)는 태국에서 유래한 무술이자 격투 스포츠이다. '무에이(Muay)'라는 용어는 산스크리트어에서 유래되었습니다. 마비아 "싸움" 또는 "복싱"을 의미하는 반면, "Thai"는 태국인을 식별하는 형용사이며 문자 그대로 "자유"를 의미합니다. 서양에서는 규율을 다음과 같이 부르기도 합니다. 타이 복싱 또는 타이 복싱.

무에타이는 널리 알려져 있습니다. "팔무기의 예술" 또는 "팔다리 과학"을 사용하면 여덟 가지 접점: 펀치, 킥, 팔꿈치, 무릎. 이러한 특징으로 인해 이 전투는 세계에서 가장 완벽한 전투 훈련 중 하나가 되었으며, 이는 다른 전투 훈련과 확실히 구별됩니다. 복싱 (접촉점 2개: 주먹) 및 킥복싱 (4가지 접촉점: 펀치와 킥)

완전한 규율은 가르치는 기술의 수로 측정되는 것이 아니라 숙달할 수 있는 무기의 수로 측정됩니다. 무에타이는 다른 스탠드업 전투 스포츠보다 더 많은 8가지를 제공합니다.

국제적으로 무에타이는 다음과 같이 관리됩니다. IFMA(국제무에타이협회연맹), 에 의해 인식됨 국제올림픽위원회(IOC). 이탈리아에서는 la를 참조합니다. FIKBMS(이탈리아 킥복싱, 무에타이, 사바테 및 슛 복싱 연맹), CONI에 소속되어 있습니다. 또 다른 역사적 조직은 이탈리아무에타이연맹(FIMT), 1991년에 설립되었습니다.

무에타이의 역사와 유래

무에타이는 고대에 뿌리를 두고 있습니다. 시암 왕국 (현재 태국) 태국 국민의 군사 및 문화 역사와 불가분의 관계가 있습니다. 그 기원은 적어도 13세기로 거슬러 올라갑니다. 그때 최초의 샴 군대가 도시에서 결성되었습니다. 수코타이, 그 다음 왕국의 수도.

군사 기원에서 국민 스포츠로

맨손과 무기를 이용한 전투 기술은 이웃 민족(버마인, 크메르인, 중국인)의 침략으로부터 왕국을 방어해야 할 필요성에서 탄생했습니다. 원래의 전투 시스템은 다음과 같습니다. 무에보란 ("고대 전투")에는 무장 전투(크라비 크라봉) 및 자유 신체 훈련. 1700년경에 두 학문은 확실히 분리되었습니다.

두 명의 역사적 인물이 무에타이 발전의 기본이 되었습니다. 나레수안 대왕 (1590)은 규율을 군사 훈련의 필수적인 부분으로 만들었습니다. 이어서, 프라 차오 수아 왕 그의 전투 능력으로 인해 "호랑이 왕"으로 알려진 (1703-1709)은 무에타이가 민간인들 사이에서 최고의 인기를 얻게 되었습니다.

무에타이 역사상 전설적인 에피소드 나이 카놈 톰, 아유타야를 약탈하는 동안 버마인에게 포로로 잡힌 샴 전사. 전통에 따르면, 그는 적 왕 앞에서 맨손으로 12명의 버마 챔피언을 물리치고 자유를 얻었습니다. 매년 3월 17일 태국은 그의 추모를 기념하기 위해 국립 무에타이의 날.

현대 진화(20~21세기)

20세기에 무에타이는 서양 복싱에서 영감을 받아 현대화되었습니다. 반지, 나 장갑, 체중 카테고리 및 성문화된 규정. 이 규율은 제2차 세계대전 중에 유럽과 미국 군인들이 태국 군인들이 수행하는 것을 관찰하면서 국제적으로 확산되었습니다. 오늘날 이는 전 세계에서 시행되고 있으며 IFMA를 통해 IOC가 스포츠 분야로 인정하고 있습니다.

무에타이의 기본 기술

무에타이는 체계적으로 사용하는 것이 특징입니다. 신체의 8가지 천연 무기. 각 기술은 긴 거리(킥 및 펀치), 중간 거리(펀치 및 무릎), 짧은 거리(무릎 및 팔꿈치)에서 효과적이도록 설계되었습니다.

주먹(초크)

무에타이 펀치는 무에타이 펀치와 비슷합니다. 복싱: 다이렉트(잽과 크로스), 훅과 어퍼컷. 여기에 회전주먹, 점핑주먹 등의 특정 기술이 추가됩니다. 펀치훈련에 있어서 펀치는 필수입니다 무에타이 장갑 품질과 핸드 밴드.

킥(Te)

무에타이의 트레이드마크는 라운드하우스 킥, 대부분의 다른 무술에서 발생하는 것처럼 발이 아닌 경골에 충격을 가하여 전달됩니다. 이 기능은 타격을 매우 강력하게 만듭니다. 훈련 중에 정강이를 보호하기 위해 사용됩니다. 특정 정강이 보호대. 다른 발차기에는 앞차기(티프), 옆차기, 상대의 다리를 낮게 차는 차기(로우킥) 등이 있습니다.

팔꿈치 타격(속)

팔꿈치 타격은 무에타이에서 가장 파괴적인 기술 중 하나이며 무에타이와 비교했을 때 주요 차이점 중 하나를 나타냅니다. 킥복싱. 위에서 아래로, 수평으로, 상승 궤적 또는 회전 등 다양한 방향으로 발사할 수 있습니다. 근거리에서는 팔꿈치가 쉽게 상처를 입거나 싸움을 중단시킬 수 있습니다.

무릎 공격(티 카오)

무릎 타격은 특히 경기 중에 사용되는 매우 강력한 기술입니다. 클린치 (서서 손으로 싸우는 것)은 무에타이의 기본이자 특징적인 요소이다. 클린치 동안 선수들은 서로를 붙잡아 위치를 제어하고 상대방의 몸과 머리에 무릎 타격을 가합니다. 클린치 훈련 중 몸통을 보호하려면 다음을 사용하는 것이 좋습니다. 보호 조끼.

무에타이 경기 진행 방식

프로 무에타이 경기는 반지 예측하고 각 3분씩 5라운드, 와 2분 휴식 라운드 사이. 아마추어 경기와 많은 서부 이벤트에서는 타이틀이 걸려 있지 않는 한 3라운드에 걸쳐 전투가 진행됩니다.

허용되는 타격에는 주먹질, 발차기, 팔꿈치, 무릎 등 전신에 대한 타격이 포함되며, 일부 제한 사항이 있습니다(예: 뒤통수나 성기를 타격할 수 없음). 승리는 올 수 있다 KO (녹아웃), 에 대한 TKO(기술적 녹아웃) 심판이 경기를 중단시켰을 때, 심사위원의 결정 점수에 따라 또는 상대의 실격으로 인해.

르 필수 보호 무에타이 경기에는 다음이 포함됩니다: 장갑 (전문가의 경우 8~10온스부터), 마우스가드, 보호 쉘 그리고 아마추어에서도 헬멧, 신 가드 전자 몸통.

무에타이의 규칙은 단순한 규칙의 집합이 아닙니다. 이는 천년의 역사를 지닌 무술과 단순한 싸움을 구별하는 요소입니다. 이것을 아는 것이 규율을 존중하는 첫 번째 단계입니다.

무에타이 의식: 와이 크루(Wai Kru)와 람 무에이(Ram Muay)

무에타이는 단순히 기술과 운동 능력이 아니라 태국 문화와 영성에 깊이 뿌리를 두고 있습니다. 매 경기 전, 선수들은 다음과 같은 경기를 펼칩니다. 와이 크루 람 무에이, 주인(크루), 가족, 학교 및 신성한 것에 경의를 표하는 의식 춤입니다. 각 레슬링 선수는 몽콘 (의례용 머리 장식) 그리고 종종 나도 프라 지아드 (행운의 팔찌).

전통적인 모임에는 다음과 같은 음악이 동반됩니다. 사라마, 싸움의 리듬을 표시하는 전통 태국 악기로 구성된 오케스트라로, 가장 강렬한 단계에서 가속됩니다.

무에타이와 다른 격투기 스포츠의 차이점

무에타이 vs 복싱

주요 차이점은 복싱 무에타이는 사용 가능한 무기의 수에 있습니다. 복싱에서는 펀치만 사용하고(2접점), 무에타이 킥에서는 팔꿈치와 무릎을 추가합니다(8접점). 복싱에는 공격 클린치가 포함되지 않지만 무에타이에서는 클린치가 게임의 기본 단계입니다. 게다가 복싱은 발놀림이 훨씬 정교하고, 무에타이는 가드의 안정성과 타격력을 중시한다.

무에타이 vs 킥복싱

는 킥복싱 접촉점은 4개(펀치, 킥)인 반면, 무에타이는 팔꿈치와 무릎을 포함해 8개를 사용합니다. 또한 킥복싱에서는 클린치가 제한되어 종종 심판에 의해 중단되는 반면, 무에타이에서는 클린치가 필수적인 전술 구성 요소입니다. 킥복싱의 킥은 주로 발로 전달되는 반면, 무에타이에서는 경골로 킥이 전달됩니다. 무에타이 기술은 전반적으로 더 다양하며 근접 전투에 적합합니다.

무에타이 대 MMA

르 MMA(종합 격투기) 서서 타격 기술(스트라이킹)과 지상 전투 기술(그래플링 및 서브미션)을 결합한 하이브리드 스포츠입니다. 무에타이는 오로지 서서 하는 타악기 예술입니다. 지상에서 계속되는 테이크다운이나 서브미션이 없습니다. 많은 MMA 선수들은 무에타이의 입증된 효과를 고려하여 서서 타격 단계의 기초로 무에타이를 연구합니다.

무에타이 vs 타이 복싱: 차이점이 있나요?

"무에타이"와 "타이 복싱"(또는 "타이 복싱")은 정확히 동일한 분야를 나타내는 동의어. "무에타이"라는 용어는 태국어로 된 원래 이름인 반면, "타이 복싱"은 특히 유럽에서 널리 퍼진 서양식 번역입니다. 두 교파 사이에는 규제, 기술, 철학에 차이가 없습니다.

무에타이를 수련하는 이유: 장점

무에타이는 단순히 격투 기술을 배우는 것 이상의 이점을 제공합니다. 이 훈련을 실천할 가치가 있는 주된 이유는 다음과 같습니다.

신체적 이점

무에타이 훈련은 모든 근육 그룹을 포함하며 탄탄하고 민첩하며 저항력이 있는 체격을 만들어줍니다. 실무자는 우수한 개발 신체 구성 지방량이 적고 근육이 비대해지지 않은 뚜렷한 근육을 가지고 있습니다. 무에타이는 심혈관 지구력, 폭발적인 힘, 유연성 및 조정력을 향상시킵니다. 한 번의 강렬한 운동은 700~1,000칼로리를 소모할 수 있어 체중 감량에도 효과적입니다.

정신적, 인격적 혜택

무에타이가 가르쳐요 규율, 존중, 겸손, 자신감. 지속적인 훈련을 통해 결단력, 용기, 스트레스 관리 능력이 발달합니다. 태국 전통에 따르면 전사의 윤리적 미덕에는 친절함, 비폭력적 사고, 지역 사회에 도움이 되겠다는 헌신이 포함됩니다.

무에타이는 운동선수만 훈련하는 것이 아니라 사람도 훈련시킵니다. 반지의 강인함은 일상생활에서의 회복력으로 이어집니다.

자기 방어

무에타이는 가장 효과적인 훈련 중 하나로 간주됩니다. 개인 방어. 8가지 자연 무기의 사용, 클린치를 관리하는 훈련, 압박감 속에서 싸울 준비를 통해 실제 상황에서 명확하게 대응할 수 있는 능력을 개발합니다.

무에타이에 필요한 장비

무에타이 연습을 시작하려면 특정 장비가 필요합니다. 다음은 필수 장비입니다. FightClub Store광고 같은 최고의 브랜드와 함께 레오 1947, 쌍둥이 특집, 킹 프로 복싱 전자 탑 링.

기본 장비

• 장갑: 나 무에타이 장갑 훈련과 전투에 필수적입니다. 가방 훈련에도 사용됩니다. 가방 장갑 구체적.
• 핸드 랩: 르 밴드 충격 중에 손과 손목의 관절을 보호합니다. 항상 장갑을 끼고 착용해야 합니다.
• 신 가드: 나 신 가드 무에타이 킥의 주요 충격 무기인 정강이를 보호하기 위해 스파링 훈련 중에 필수적입니다.
• 마우스가드: 에이 마우스가드 그와 같은 품질의 쇼크닥터 대련과 싸움 중에 치아를 보호하는 것은 필수적입니다.
• 반바지: 나 무에타이 반바지 그것들은 특징적입니다: 하이킥에서 최대한의 움직임을 허용하기 위해 넓고 짧습니다.

추가 보호

안전하고 완전한 스파링을 위해 다음 사항도 권장합니다. 보호용 헬멧, 몸통, 껍질 전자 발찌.

체육관 장비

기술 및 신체 훈련을 위해 체육관 장비에는 다음이 포함됩니다. 훈련 가방, PAO(타자), 줄넘기 전자 스크럽 장갑.

무에타이 연습을 시작하는 방법

무에타이를 시작하는 것은 생각보다 쉽습니다. 무술이나 전투 스포츠에 대한 이전 경험이 필요하지 않습니다.

첫 번째 단계: 적합한 체육관 선택

싸움에 대한 직접적인 경험과 FIKBMS 또는 FIMT와 같은 인정된 연맹과의 제휴를 통해 자격을 갖춘 강사가 있는 체육관을 찾으십시오. 좋은 체육관에서는 경쟁적인 수업과 별도로 초보자 수업을 제공합니다.

훈련 빈도

처음부터 시작하시는 분들을 위해, 매주 2~3회 1.5~2시간 운동 이상적인 주파수를 나타냅니다. 아마추어 수준에서 연습하는 사람들은 일주일에 3-4번 훈련하는 반면, 전문가들은 일주일에 최대 6번의 세션을 수행하며, 종종 하루에 두 번 세션을 진행합니다.

학습시간

여느 무술과 마찬가지로, 무에타이를 마스터하려면 수년간의 지속적인 연습이 필요합니다.. 태국에서는 프로 선수들이 빠르면 4~5세부터 훈련을 시작합니다. 초보 성인의 경우 6~12개월의 지속적인 훈련을 통해 탄탄한 기술 기반을 갖추고 원하는 경우 첫 번째 아마추어 경기에 출전할 수 있습니다. 그러나 진정한 숙달은 결코 끝나지 않는 길입니다.

연습할 수 있는 사람

무에타이는 모든 연령대의 남성과 여성에게 적합합니다. 이탈리아 버전 빛(가벼운 접촉) 12세부터 이용 가능하고, 아마추어용 풀 컨택트 버전은 16세(부모 동의 하에)부터, 프로페셔널 버전은 18세부터 이용 가능합니다. 최근 몇 년 동안 여성 무에타이는 이탈리아와 전 세계에서 상당한 성장을 보였습니다.

무에타이용 기술 의류

보호 장비 외에도 기술 의류는 훈련 중 편안함과 성능을 위해 중요합니다. 어서 FightClub Store광고 당신은 완전한 선택을 찾을 수 있습니다 킥복싱과 무에타이 의류, 포함됨 래쉬가드와 드라이테크 의류 좀 더 강도 높은 운동을 위해, 압축 바지 난방용 전자 사우나 정장 경주 전 준비를 위해. 그들은 장비를 완성한다 가방과 배낭 모든 장비를 휴대할 수 있을 만큼 충분히 넓습니다.

전투기를 위한 스포츠 통합

영양과 보충은 무에타이 수련자의 준비에 중요한 역할을 합니다. FightClub 스토어에서 다양한 보충제를 구매할 수 있습니다. 야마모토 영양, 전투 스포츠맨 전용: 단백질 근육회복을 위해, 아미노산과 BCAA 이화작용에 대응하기 위해, 미네랄 및 수분 보충용 소금 더 강렬한 세션 중에 손실된 체액을 보충하고 운동 전 보충제 훈련에 최선을 다합니다.

이탈리아의 무에타이

이탈리아에서는 최근 수십 년 동안 무에타이가 점점 인기를 얻고 있습니다. 점점 더 많은 체육관이 밀라노에서 나폴리까지 전용 코스를 제공하고 있으며 국내 및 국제 행사가 부족하지 않습니다. 제도적 참고자료는 FIKBMS, 아마추어 및 프로 경쟁 활동을 규제하는 CONI와 제휴합니다. 심지어 FIMT1991년에 설립되어 30년 이상 활동해온 는 공식적으로 방콕 대학의 무에타이 학부 및 태국 스포츠부와 협력하고 있습니다.

이탈리아의 무에타이는 더 이상 틈새 시장이 아닙니다. 동양의 규율과 서양의 스포츠 열정이 결합되어 지속적으로 성장하는 커뮤니티입니다.

FAQ

무에타이는 무엇을 기반으로 합니까?

무에타이는 펀치, 발차기, 팔꿈치, 무릎 등 8가지 천연 신체 무기를 사용하는 것을 기반으로 합니다. 이 훈련의 효율성은 다양한 거리(장거리, 중거리, 단거리)에서의 타악기 조합, 클린치(서서 몸을 맞대고 싸우는 것)의 숙달, 강도 높은 운동 및 정신적 준비에 기초합니다. 무에타이의 뿌리는 시암 왕국의 고대 군사 기술에 있으며, 이는 수세기에 걸쳐 성문화된 스포츠 전투 시스템으로 발전했습니다.

복싱과 무에타이의 차이점은 무엇입니까?

복싱은 펀치(2개 접촉점)만을 사용하며 발차기, 팔꿈치, 무릎 또는 공격 클린치를 포함하지 않습니다. 무에타이는 8가지 접촉점(펀치, 킥, 팔꿈치, 무릎)을 사용하며 클린치는 기본적인 전술 단계입니다. 게다가 복싱에서는 발놀림이 더욱 정교해진 반면, 무에타이에서는 안정성과 타격력이 강조됩니다. 프로 복싱 경기는 3분씩 12라운드로 진행되는 반면, 무에타이 경기는 3분씩 5라운드로 진행됩니다.

무에타이와 MMA 사이에는 어떤 변화가 있나요?

무에타이는 펀치, 발차기, 팔꿈치 타격, 무릎 타격으로 오로지 서서 연습하는 타악기입니다. MMA(종합 격투기)는 서서 타격 기술과 지상 전투(그래플링), 서브미션 및 테이크다운을 결합합니다. MMA 선수는 다양한 훈련(무에타이, 레슬링, 브라질리언 주짓수)을 숙달해야 하는 반면, 무에타이 수련자는 서서 싸우는 단계를 전문으로 합니다.

무에타이와 킥복싱의 차이점은 무엇입니까?

킥복싱은 4개의 접촉점(펀치, 킥)을 사용하는 반면, 무에타이는 8개의 접촉점(펀치, 킥, 팔꿈치, 무릎)을 사용합니다. 무에타이에서는 클린치가 필수적인 전술적 요소인 반면, 킥복싱에서는 클린치가 심판에 의해 제한되거나 중단됩니다. 무에타이의 킥은 정강이로 전달되지만 킥복싱에서는 주로 발로 전달됩니다. 무에타이에는 킥복싱에는 없는 경기 전 의식(와이 크루 람 무에이)도 포함되어 있습니다.

무에타이와 타이 복싱의 차이점은 무엇입니까?

차이는 없습니다. "무에타이"와 "타이 복싱"(또는 "타이 복싱")은 동일한 훈련을 나타내는 동의어입니다. "Muay Thai"는 태국어로 된 원래 이름이고 "Thai Boxing"은 서양식 번역입니다. 규칙, 기술 및 철학은 동일합니다.

무에타이를 왜 하는가?

무에타이는 종합적인 신체적 이점(근육 강화, 심혈관 지구력, 협응력, 유연성, 체중 감소), 정신적 이점(수양, 자신감, 스트레스 관리, 용기) 및 구체적인 자기 방어 기술을 제공합니다. 체격뿐만 아니라 인격을 형성하고 존중, 겸손, 결단력을 가르치는 훈련입니다.

무에타이란 무엇인가요?

무에타이는 전반적인 체력을 향상시키고, 효과적인 자기 방어 기술을 배우며, 규율과 자신감을 개발하고, 건강하고 건설적인 방식으로 스트레스를 해소하는 역할을 합니다. 원하는 사람들에게는 경쟁적인 경로가 될 수도 있습니다. 격투스포츠 중에서 가장 완벽한 종목 중 하나로 간주됩니다.

무에타이를 연습하는 이유는 무엇입니까?

무에타이를 수련한다는 것은 몸과 마음의 전반적인 개선에 투자하는 것을 의미합니다. 이 훈련은 모든 근육 그룹을 활용하고, 체력과 조정력을 향상시키며, 압박 상황을 처리하는 방법을 가르치고 탄력적인 사고방식을 개발합니다. 또한 초보자, 아마추어, 경쟁적인 운동선수를 위한 차별화된 루트가 있어 남녀노소 모두에게 적합한 종목이기도 합니다.

무에타이를 하는 사람의 이름은 무엇입니까?

무에타이를 수련하는 사람들을 낙무아이(Nak Muay)라고 합니다. 태국에서는 이 용어가 특히 전문 전투기를 의미합니다. 서양에서는 해당 분야의 실무자를 의미하는 데 더 일반적으로 사용됩니다. 만약 수행자가 외국인(태국인 아님)이라면 낙무아이파랑(Nak Muay Farang)이라고 불리는 경우가 많습니다.

무에타이를 배우는데 얼마나 걸리나요?

탄탄한 기술 기반을 확보하려면 최소 6~12개월의 지속적인 교육(주 2~3회)이 필요합니다. 경쟁력 있는 아마추어 수준에 도달하는 데는 일반적으로 1~2년이 걸립니다. 진정한 숙달에는 수년간의 헌신이 필요합니다. 태국에서 전문가들은 경력을 쌓는 동안 수백 번의 싸움을 축적합니다. 무에타이는 배움의 여정이 결코 끝나지 않는 훈련입니다.

무에타이 마스터를 뭐라고 부르나요?

태국에서는 무에타이 마스터를 크루("선생님") 또는 아잔("선배 마스터")이라고 부릅니다. 크루는 전사 훈련의 중심 인물입니다. 학생들은 그에게 존경과 감사의 마음을 표하며 종종 전투 이름 옆에 학교 이름을 표시합니다. 경기 전 의식 춤인 와이 크루 람 무에(Wai Kru Ram Muay)는 스승에게 경의를 표하는 춤입니다.

무에타이를 시작하는 방법?

시작하려면: 1) FIKBMS 또는 FIMT와 제휴할 수 있는 자격을 갖춘 강사가 있는 체육관을 찾으십시오. 2) 기본 장비를 준비하세요: 장갑, 손 보호대, 정강이 보호대, 마우스 보호대(FightClub 스토어에서 구매 가능) 3) 일주일에 2~3회 초급반부터 시작하세요. 4) 서두르지 마세요. 올바른 기술은 한 번에 한 단계씩 구축됩니다. 다른 전투 스포츠에 대한 이전 경험은 필요하지 않습니다.

무에타이에서 발목 보호대는 무엇입니까?

무에타이의 발찌는 발목 관절을 보호하고 안정시키는 역할을 하며, 특히 반복적인 발차기와 지지하는 발의 회전 운동으로 인해 스트레스를 받습니다. 훈련 중에 지지력을 제공하여 염좌 및 염증의 위험을 줄입니다. 경골과 발등을 보호하는 정강이 보호대와 혼동해서는 안 됩니다.

무에타이 경기는 어떻게 진행되나요?

프로 경기는 링에서 진행되며 3분 5라운드로 구성되며 라운드 사이에 2분의 휴식 시간이 있습니다. 허용되는 타격은 펀치, 발차기, 팔꿈치, 무릎입니다. KO, TKO, 심판의 승점 결정, 실격 등으로 승리할 수 있습니다. 아마추어 경기에서는 추가적인 필수 보호 장치(헬멧, 조끼, 정강이 보호대)를 착용하고 3라운드에 걸쳐 싸워야 합니다. 각 전통 모임 전에 사라마(Sarama) 음악과 함께 와이 크루 람 무에(Wai Kru Ram Muay)(의식 춤)가 공연됩니다.

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