{"title":"クレアチン","description":"\u003ch2 style=\"margin-bottom: 4.0pt; mso-pagination: widow-orphan; page-break-after: auto;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"EN\" style=\"font-size: 17.0pt; line-height: 115%;\"\u003eアスリートやスポーツ選手のためのクレアチン\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 12.0pt 0cm 12.0pt 0cm;\"\u003e\u003cspan lang=\"EN\"\u003e当社のクレアチンの選択 \u003ca href=\"https:\/\/www.fightclubstore.com\/collections\/yamamoto\"\u003e\u003cspan style=\"color: #1155cc;\"\u003e山本栄養\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e は、筋力、瞬発力、練習間の回復能力を向上させたい武道および格闘技アスリートに捧げられています。クレアチンは、科学文献によって最も研究され支持されているサプリメントの 1 つです。クレアチンは筋肉のホスホクレアチンの貯蔵量を増加させ、打撃、コンビネーション、スロー、スプリントなどの短時間で激しい運動中に即座にエネルギーを供給し、あらゆる戦闘分野での決定的な資質を提供します。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 12.0pt 0cm 12.0pt 0cm;\"\u003e\u003cspan lang=\"EN\"\u003eこの範囲には、純度のゴールドスタンダードである Creapure® 認定の医薬品品質のクレアチン一水和物を配合した錠剤および粉末の CreatinePRO Creapure® が含まれています。 CreaPowder は、高用量のクレアチン一水和物パウダーをお探しの方のために、500 グラムと 1000 グラムの形式で入手できます。 pH緩衝型を好む人のために、クレアルカリン®は240カプセルと120カプセルのクレアルカリン®パフォーマンスバージョンがあり、ローディングフェーズを必要とせずに胃の安定性と最適な吸収を保証するように設計されています。畳の上や土俵上で全力を発揮できるよう、自分の補給プロトコルに最適なクレアチンを選択してください。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"creatinepro-creapure®-500-grammi-yamamoto","title":"クレアチンPRO クレアピュア® ヤマモト® – クレアチン一水和物 500g","description":"\u003ch1 data-path-to-node=\"0\"\u003eCreatinePRO Creapure® – 優れた品質のクレアチン一水和物\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"1\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"1\" data-index-in-node=\"0\"\u003eクレアチンPRO クレアピュア®\u003c\/b\u003e は、最高純度の微粉化クレアチン一水和物をベースにした、yamamoto® Nutrition の栄養補助食品です。特に、激しく、短時間、反復的な筋肉運動を必要とする身体活動を行うアスリートや成人に適しています。認定された品質のおかげで \u003cb data-path-to-node=\"1\" data-index-in-node=\"307\"\u003eクレアピュア®\u003c\/b\u003e、この製品は、効能、有効性、安全性の世界的なゴールドスタンダードを表しています。 🏋️♂️🔥✨\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"2\"\u003e⚙️ 主な特長とクレアピュア®の品質\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"3\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"3,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"3,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eパフォーマンスの向上:\u003c\/b\u003e クレアチンは、高強度かつ短時間の反復活動の場合に身体パフォーマンスを向上させます。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"3,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"3,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003e認定された純度:\u003c\/b\u003e Creapure® は、クレアチニンやジシアノジアミドなどの不純物のレベルが技術的に最小限まで低減された、99.95% 純粋なクレアチンの代名詞です。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"3,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"3,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003e特許取得済みの技術:\u003c\/b\u003e ジヒドロトリアシンなどの測定不可能な汚染物質が存在しないことを保証する高度に開発されたプロセス技術を使用して、GMP (適正製造基準) 条件の下で製造されています。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"3,3,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"3,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003e誠実な分析:\u003c\/b\u003e 各バッチは、最も厳しい品質基準への準拠を保証するために、HPLC (高圧液体クロマトグラフィー) を使用した厳密な管理を受けます。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"3,4,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"3,4,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003e最適な微粒子化:\u003c\/b\u003e 微粉化された形状により、溶解性が向上し、筋肉レベルでの吸収が速くなります。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"4\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"4\" data-index-in-node=\"0\"\u003eCreapure® の代表的な分析値:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"5\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"5,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"5,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eクレアチン一水和物:\u003c\/b\u003e 分。 99.95%\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"5,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"5,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eクレアチニン:\u003c\/b\u003e \u003c67ppm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"5,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"5,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eジシアニドアミド (DCD):\u003c\/b\u003e \u003c 30ppm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"5,3,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"5,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eジヒドロトリアシン (DHT):\u003c\/b\u003e 測定不能\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"7\"\u003e📝 使用方法と摂取方法\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"8\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"8,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"8,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003e1日の摂取量:\u003c\/b\u003e レンタルする \u003cb data-path-to-node=\"8,0,0\" data-index-in-node=\"31\"\u003e粉末 3.4g\u003c\/b\u003e 1日1回（1さじに相当）。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"8,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"8,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003e準備:\u003c\/b\u003e 粉末を大きなコップ一杯の水に溶かし、完全に溶けるまでよく混ぜます。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"8,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"8,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eクレアチン摂取量:\u003c\/b\u003e 1日量3.4gで正確に摂取できます。 \u003cb data-path-to-node=\"8,2,0\" data-index-in-node=\"72\"\u003e純粋なクレアチン 3 g\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Yamamoto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55116182323525,"sku":null,"price":57.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0495\/2870\/1087\/files\/yamamoto-nutrition-creatinepro-creapure-500g-fronte.webp?v=1777976327"},{"product_id":"creatinepro-creapure®-150-compresse-yamamoto","title":"クレアチンPRO クレアピュア®ヤマモト® – クレアチン一水和物 150 錠","description":"\u003ch1 data-path-to-node=\"0\"\u003eCreatinePRO Creapure® – 錠剤入りクレアチン一水和物\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"1\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"1\" data-index-in-node=\"0\"\u003eクレアチンPRO クレアピュア®\u003c\/b\u003e 100% 優れた品質のクレアチン一水和物を提供する栄養補助食品です。 \u003cb data-path-to-node=\"1\" data-index-in-node=\"114\"\u003eクレアピュア®\u003c\/b\u003e。実用的なタブレットに配合されており、繰り返しの活動における身体パフォーマンスを向上させ、最大パワーを向上させ、疲労感を軽減するために、激しい身体運動を行う成人アスリートに適しています。 Creapure® 原材料は、純度と安全性に関する世界のゴールドスタンダードを代表し、不純物や副産物が含まれていない製品を保証します。 🏋️♂️🔥✨\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"2\"\u003e⚙️ 特徴と代謝機能\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"3\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"3,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"3,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eマッスルエネルギーストア:\u003c\/b\u003e クレアチンは摂取されるとホスホクレアチンとして筋肉内に蓄えられ、急速で激しい収縮に備えて蓄えられます。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"3,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"3,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003e人間工学に基づいたサポート:\u003c\/b\u003e スピードアスリートのセット間（ウェイトルームや体操）や反復間の回復を促進します。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"3,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"3,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003e抗酸化作用:\u003c\/b\u003e パフォーマンスに加えて、抗酸化作用と心臓保護作用もあります。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"3,3,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"3,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eクレアピュア®の品質:\u003c\/b\u003e 厳格な GMP および FDA 通知の製造基準により、99.99% の純度が保証され、ジシアンアミドやジヒドロトリアジンなどの汚染物質が含まれません。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"3,4,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"3,4,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003e使用上の安全性:\u003c\/b\u003e 科学文献では、継続的なクレアチンの補給は安全であり、分子の脂肪への変換を伴わないことが確認されています。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"4\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"4\" data-index-in-node=\"0\"\u003e栄養成分表示（1日量3粒あたり）：\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"5\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"5,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"5,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eクレアチン一水和物 (Creapure®):\u003c\/b\u003e 3g\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"5,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"5,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eそのうち純粋なクレアチン:\u003c\/b\u003e 2.64g\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"7\"\u003e📝 使用方法と摂取方法\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"8\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"8,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"8,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003e投与量:\u003c\/b\u003e レンタルする \u003cb data-path-to-node=\"8,0,0\" data-index-in-node=\"19\"\u003e1日1回3錠\u003c\/b\u003e コップ一杯の水と一緒に。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"8,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"8,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003e技術的なアドバイス:\u003c\/b\u003e 摂取することをお勧めします \u003cb data-path-to-node=\"8,1,0\" data-index-in-node=\"46\"\u003e空腹時ではない\u003c\/b\u003e吸収を最適化するために、できれば他の栄養素と組み合わせて摂取してください。 💧\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"8,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"8,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003e統合戦略:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"8,2,1\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"8,2,1,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"8,2,1,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eユニフォーム:\u003c\/b\u003e 1日あたり3〜5gを継続的に摂取してください。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"8,2,1,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"8,2,1,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003e負荷:\u003c\/b\u003e 最初の1週間は1日あたり20g（4回に分けて）、その後は1日あたり3～5gの維持期となります。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Yamamoto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55116182978885,"sku":null,"price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0495\/2870\/1087\/files\/yamamoto-nutrition-creatinepro-creapure-150-compresse-fronte.webp?v=1777976449"},{"product_id":"creapowder-500-grammi-yamamoto","title":"クレアパウダー 500g ヤマモト","description":"\u003cp\u003eCreaPOWDERがもたらす\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e100% クレアチン一水和物\u003c\/strong\u003e、激しい運動をする成人アスリートに適しています。クレアチンには実際に次のような効果があります。\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e身体的パフォーマンスを向上させる\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e反復的な活動の場合は改善します\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e最大出力\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e運動中 e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e疲労感の始まりを軽減します\u003c\/strong\u003e。これは、その有効性を裏付ける科学的研究が最も多いスポーツサプリメントの 1 つです。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eの\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eクレアチン\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(ギリシャ語より\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eκρέας\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e=肉)は、私たちの体内に自然に存在するアミノ酸誘導体です。筋肉量が成長するにつれて、その濃度は増加します。これは動物由来の食品に含まれていますが、私たちの体の肝臓、腎臓、膵臓でも生成されます。一度合成されるか、食事やサプリメントによって摂取されると、筋肉組織に捕捉され、筋肉内に貯蔵されます。実際、クレアチンはリン酸化されてホスホクレアチンになり、\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e筋肉のエネルギー貯蔵庫の 1 つを構成し、急速で激しい筋肉の収縮に使用されます。\u003c\/strong\u003e。代謝の観点から見ると、身体の要求を満たすために介入します。\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e無酸素性嫌気性代謝\u003c\/strong\u003e。スポーツ分野で\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e人間工学に基づいたサポートとして使用されます\u003c\/strong\u003e、しかし、抗酸化作用と心臓保護作用もあるようです。実際のレベルでは、セット間（ウェイトルームや体操）やスピードアスリートの反復間の回復を改善し、グリコーゲンを節約し、ワークアウト間の補填を改善します。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eクレアチンの摂取は安全ですか?本当に長期間服用しても大丈夫でしょうか？\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e過剰なクレアチンが考えられます\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e安全な\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003eたとえ豊富であっても、この分子は脂肪酸に変換できないからです。科学文献では、継続的に摂取した場合の副作用のない有効性が報告されています。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eクレアチンの摂取は誰に推奨されますか?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eクレアチン一水和物のエルゴジェニック効果と肥大効果は、トレーニングの実践に役立つだけではありません。\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eボディービル\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eそしての\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eジム\u003c\/strong\u003eだけでなく、次のような他のスポーツ活動でも同様です。\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eクロストレーニング\u003c\/strong\u003e、\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eパワーリフティング\u003c\/strong\u003e、の陸上競技分野\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e速度\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(100メートルや200メートルのアパートなど)、\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e障害物コース\u003c\/strong\u003e、\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e柔軟体操\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e他にもたくさんあります。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003e栄養成分表示\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003ctable class=\"iaftable mceItemTable\" cellspacing=\"4\" border=\"0\" style=\"background-color: #dfdfdf; width: 100%;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cstrong\u003e栄養成分表示\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e1さじ（3.4g）分\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eクレアチン\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__ingredients\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003e成分\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eクレアチンモノハイドレート。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__warnings\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003e警告\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003e推奨される1日の摂取量を超えないようにしてください。サプリメントは、さまざまな食事の代替品として意図されたものではありません。多様でバランスのとれた食事と健康的なライフスタイルが重要です。 3 歳未満のお子様の手の届かないところに保管してください。涼しく乾燥した場所に室温で保管してください。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__usage_directions\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003e使用方法と摂取方法\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003e1さじ（3.4 g）をコップ1杯の水またはその他の飲み物に加え、1日1回、できれば食事と一緒にお召し上がりください。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__our_advice\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003e私たちのアドバイス\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content markdown-product-details\"\u003e\n\u003cp\u003eその使用に関する推奨事項は、最適な摂取量を示すことに限定されています。\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e空腹時ではない\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eそしてのために\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e継続的な期間\u003c\/strong\u003e、そうすれば良い\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e他の栄養素の摂取と合わせて\u003c\/strong\u003e。過剰なクレアチンは、たとえ豊富であっても脂肪酸に変換されないため、「安全」であると考えられています。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e文献では、採用に関して 2 つの異なる戦略が推奨されています。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e制服採用あり\u003c\/strong\u003e: 1日あたり3-5 gのクレアチン\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eローディングフェーズあり\u003c\/strong\u003e：1週間から20日間のピーク摂取量で20g\/日（1日あたり5gずつ4回に分けて摂取）。その後、1日当たり3〜5 gを継続的に摂取する維持期が続きます。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eよくある疑問\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eクレアチン製品が完全に溶けないのは正常ですか?私に何ができる？\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eクレアチンは最もよく知られ、最も使用されているスポーツサプリメントの 1 つであり、その有効性は長年の科学研究によって裏付けられていますが、溶解度という 1 つの制限がある物質です。実際、その性質上、\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e一水和物の形のクレアチンは懸濁液中に残る傾向があります\u003c\/strong\u003eつまり、完全に溶解できない場合もあります。したがって、常にお勧めします\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e飲む前にシェイカーをよく振ってください\u003c\/strong\u003e、底に残らないように。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eこの問題を回避するための有効な代替手段は、クレアチンの代替形態、つまり錠剤を選択することです。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eプロテインパウダーを飲んでいます。 CreaPOWDERも同時に服用できますか?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e確かに。逆に、クレアチンとプロテインパウダーを組み合わせることに禁忌はありません。プロテインの必要量を達成し、理想的な体組成を維持するために、クレアチンとプロテインパウダーを組み合わせることをお勧めします。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eトレーニングをしていないときでも、CreaPOWDERを毎日摂取する必要がありますか?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eはい: クレアチンは特にプレワークアウトではありません。\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e継続的に摂取することで効果が現れます\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(したがって中断なし)。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e当社のサプリメントを選ぶ理由:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1回分あたり3000mgのクレアチン一水和物が含まれています。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e反復的な活動の場合の身体パフォーマンスを向上させ、運動中の最大パワーを向上させます。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e疲労感の発症を軽減します。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eボディービルダーからスプリンターまで、さまざまなタイプのアスリートに適しており、反復回数を改善し、セット間の回復を改善します。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100% イタリアで生産。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e多くの科学的研究がその有用性を裏付けています。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Yamamoto","offers":[{"title":"味なし","offer_id":55116221940037,"sku":null,"price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0495\/2870\/1087\/files\/CreaPOWDER500grammiYAMAMOTO.webp?v=1752090951"},{"product_id":"kre-alkalyn®-performance-120-yamamoto","title":"Kre-ALKALYN® パフォーマンス 120 山本","description":"\u003cp\u003eYamaha Nutrition Kre-ALKALYN® PERFORMANCE は、植物エキスやその他の栄養因子をベースにしたカプセル入りの栄養補助食品で、激しい身体活動を行う成人アスリートに適しています。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKre-ALKALYN® PERFORMANCE には、強壮作用と代謝サポート作用を発揮するココアとグリーン コーヒーの抽出物が含まれています。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKre-Alkalyn® は、現在市場で入手可能なクレアチンの最も先進的な形態の 1 つです。高い pH のおかげで、Kre-Alkalyn® は最大の力で筋肉に放出され、並外れた結果と優れたレベルの ATP 生産を達成することができます。 Kre-Alkalyn® はローディング段階を必要とせず、他の形態のクレアチンで多くの人が経験する不快な副作用を引き起こしません。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKre-ALKALYN® PERFORMANCE は、独自の配合で構成されています。 Kre-ALKALYN® PERFORMANCE を選択すると、筋肉をクレアチンで飽和状態に保つことができます。ただし、pH を調整したクレアチン: Kre-Alkalyn® を使用します。 Kre-Alkalyn® は膨満感、腹痛、クレアチンからクレアチニンへの変換を引き起こしません。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eしかし、Kre-ALKALYN® PERFORMANCE の本当の強みはその配合にあります。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eチロシン、テオブロミン、グリーンコーヒー、カフェインを加えました。当社は、これら 5 つの成分を組み合わせて驚異的な結果をもたらした世界で唯一の企業です。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eカフェインが含まれています (1 日あたり 60 mg)。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003e栄養成分表示\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003ctable class=\"iaftable mceItemTable\" cellspacing=\"4\" border=\"0\" style=\"background-color: #dfdfdf; width: 100%;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cstrong\u003e栄養成分表示\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e1日量（1カプセル）当たり\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e緩衝クレアチン一水和物 (Kre-Alkalyn® pH Corrected® クレアチン)\u003cbr\u003eそのうちクレアチン\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e500mg\u003cbr\u003e440mg\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-チロシン\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e200mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eココア\u003cbr\u003eうちテオブロミン 6%\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e65mg\u003cbr\u003e3.9mg\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eグリーンコーヒー\u003cbr\u003eうちクロロゲン酸 70%\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e60mg\u003cbr\u003e42mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eカフェイン\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e60mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e 成分\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e緩衝クレアチン一水和物 (Kre-Alkalyn® pH Corrected® Creatine)、L-チロシン、植物性カプセル (コーティング剤: ヒドロキシ-プロピル-メチルセルロース)、ココア (Theobroma cacao L.) 種子シジュウカラ。 6% テオブロミン、グリーン コーヒー (Coffea arabica L.) 種子 d.e.シジュウカラ。 70% クロロゲン酸、無水カフェイン、固結防止剤: 二酸化ケイ素、脂肪酸のマグネシウム塩。\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003e使用方法と摂取方法\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e1日1回1カプセルを、できれば朝食時にコップ1杯の水と一緒にお摂りください。\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Yamamoto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55116225806661,"sku":null,"price":43.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0495\/2870\/1087\/files\/Kre-ALKALYN_PERFORMANCE120YAMAMOTO.webp?v=1752091042"},{"product_id":"kre-alkalyn®-240-capsule-yamamoto","title":"クレアルカリン® 240カプセル ヤマモト","description":"\u003cp\u003eYamaha Nutrition Kre-ALKALYN® は、緩衝クレアチン一水和物 (Kre-Alkalyn® pH Corrected Creatine®) をベースとした栄養補助食品で、激しい身体活動を行う成人アスリート向けです。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKre-ALKALYN® は、現在市場で入手可能なクレアチンの最も先進的な形態の 1 つです。高い pH のおかげで、Kre-Alkalyn® は最大の力で筋肉に放出され、並外れた結果と優れたレベルの ATP 生産を達成することができます。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKre-ALKALYN® はローディングフェーズを必要とせず、他の形態のクレアチンで多くの人が経験する不快な副作用を引き起こしません。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e爆発的な動きを必要とする非常に激しいスポーツをするアスリートは、クレアチンの補給から大きな恩恵を受けるでしょう。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003e栄養成分表示\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ctable class=\"iaftable\" border=\"0\" cellspacing=\"4\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e栄養成分表示\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e1日量（4カプセル）あたり\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e緩衝クレアチン一水和物 (Kre-Alkalyn® pH Corrected Creatine®)\u003cbr\u003eそのうちクレアチン\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3000mg\u003cbr\u003e2640mg\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__ingredients\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003e成分\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003e緩衝クレアチン一水和物 (Kre-Alkalyn® pH Corrected Creatine®)、カプセル (食用ゼラチン)、固結防止剤: 脂肪酸のマグネシウム塩、二酸化ケイ素。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__warnings\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003e警告\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e1日の推奨摂取量を超えないようにしてください。サプリメントは、さまざまな食事の代替品として意図されたものではありません。多様でバランスのとれた食事と健康的なライフスタイルが重要です。 3 歳未満のお子様の手の届かないところに保管してください。妊娠中や小児、またはいかなる場合でも医師に相談せずに長期間使用しないでください。\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003e使用方法と摂取方法\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e1日4カプセルを目安に、たっぷりの水と一緒にお召し上がりください。\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Yamamoto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55116229673285,"sku":null,"price":65.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0495\/2870\/1087\/files\/Kre-ALKALYN_240capsuleYAMAMOTO.webp?v=1752091143"},{"product_id":"creapowder-1000-g-yamamoto","title":"クレアパウダー 1000g ヤマモト","description":"\u003ch2\u003eCreaPOWDER: それは何か、そしてそれは何に使用されますか\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCreaPOWDERがもたらす\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e100% クレアチン一水和物\u003c\/strong\u003e、激しい運動をする成人アスリートに適しています。クレアチンには実際に次のような効果があります。\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e身体的パフォーマンスを向上させる\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e反復的な活動の場合は改善します\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e最大出力\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e運動中 e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e疲労感の始まりを軽減します\u003c\/strong\u003e。これは、その有効性を裏付ける科学的研究が最も多いスポーツサプリメントの 1 つです。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eの\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eクレアチン\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(ギリシャ語より\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eκρέας\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e=肉)は、私たちの体内に自然に存在するアミノ酸誘導体です。筋肉量が成長するにつれて、その濃度は増加します。これは動物由来の食品に含まれていますが、私たちの体の肝臓、腎臓、膵臓でも生成されます。一度合成されるか、食事やサプリメントによって摂取されると、筋肉組織に捕捉され、筋肉内に貯蔵されます。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e実際、クレアチンはリン酸化されてホスホクレアチンになり、\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e筋肉のエネルギー貯蔵庫の 1 つを構成し、急速で激しい筋肉の収縮に使用されます。\u003c\/strong\u003e。代謝の観点から見ると、身体の要求を満たすために介入します。\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e無酸素性嫌気性代謝\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eスポーツ分野で\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e人間工学に基づいたサポートとして使用されます\u003c\/strong\u003e、しかし、抗酸化作用と心臓保護作用もあるようです。実際のレベルでは、セット間（ウェイトルームや体操）やスピードアスリートの反復間の回復を改善し、グリコーゲンを節約し、ワークアウト間の補填を改善します。\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eクレアチンの摂取は安全ですか?本当に長期間服用しても大丈夫でしょうか？\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e過剰なクレアチンが考えられます\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e安全な\u003c\/strong\u003eたとえ豊富であっても、この分子は脂肪酸に変換できないからです。科学文献では、継続的に摂取した場合の副作用のない有効性が報告されています。\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eクレアチンの摂取は誰に推奨されますか?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eクレアチン一水和物のエルゴジェニック効果と肥大効果は、トレーニングの実践に役立つだけではありません。\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eボディービル\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eそしての\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eジム\u003c\/strong\u003eだけでなく、次のような他のスポーツ活動でも同様です。\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eクロストレーニング\u003c\/strong\u003e、\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eパワーリフティング\u003c\/strong\u003e、の陸上競技分野\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e速度\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(100メートルや200メートルのアパートなど)、\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e障害物コース\u003c\/strong\u003e、\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e柔軟体操\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e他にもたくさんあります。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__nutritional_information_legacy\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003e栄養成分表示\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003ctable class=\"iaftable mceItemTable\" cellspacing=\"4\" cellpadding=\"0\" border=\"0\" style=\"background-color: #dfdfdf; width: 100%;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e栄養成分表示\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12px;\"\u003e\u003cstrong\u003e1さじ（3.4g）分\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12px;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12px;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12px;\"\u003eクレアチン\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12px;\"\u003e3g\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12px;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12px;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__ingredients\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003e成分\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003eクレアチン一水和物。\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__warnings\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003e警告\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e1日の推奨摂取量を超えないようにしてください。サプリメントは、さまざまな食事の代替品として意図されたものではありません。多様でバランスのとれた食事と健康的なライフスタイルが重要です。 3 歳未満のお子様の手の届かないところに保管してください。\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__usage_directions\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003e使用方法と摂取方法\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e1さじ（3.4 g）をコップ1杯の水またはその他の飲み物に加え、1日1回、できれば食事と一緒にお召し上がりください。\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__our_advice\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003e私たちのアドバイス\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003ch2\u003eCreaPOWDERの摂取方法：私たちのアドバイス\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eその使用に関する推奨事項は、最適な摂取量を示すことに限定されています。\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e空腹時ではない\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eそしてのために\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e継続的な期間\u003c\/strong\u003e、そうすれば良い\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e他の栄養素の摂取と合わせて\u003c\/strong\u003e。過剰なクレアチンは、たとえ豊富であっても脂肪酸に変換されないため、「安全」であると考えられています。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e文献では、採用に関して 2 つの異なる戦略が推奨されています。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e制服採用あり\u003c\/strong\u003e: 1日あたり3-5 gのクレアチン\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eローディングフェーズあり\u003c\/strong\u003e：1週間から20日間のピーク摂取量で20g\/日（1日あたり5gずつ4回に分けて摂取）。その後、1日当たり3〜5 gを継続的に摂取する維持期が続きます。\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCreaPOWDERに関するよくある質問\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eクレアチン製品が完全に溶けないのは正常ですか?私に何ができる？\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eクレアチンは最もよく知られ、最も使用されているスポーツサプリメントの 1 つであり、その有効性は長年の科学研究によって裏付けられていますが、溶解度という 1 つの制限がある物質です。実際、その性質上、\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e一水和物の形のクレアチンは懸濁液中に残る傾向があります\u003c\/strong\u003eつまり、完全に溶解できない場合もあります。したがって、常にお勧めします\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e飲む前にシェイカーをよく振ってください\u003c\/strong\u003e、底に残らないように。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eこの問題を回避するための有効な代替手段は、クレアチンの代替形態、つまり錠剤を選択することです。\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eプロテインパウダーを飲んでいます。 CreaPOWDERも同時に服用できますか?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e確かに。逆に、クレアチンとプロテインパウダーを組み合わせることに禁忌はありません。プロテインの必要量を達成し、理想的な体組成を維持するために、クレアチンとプロテインパウダーを組み合わせることをお勧めします。\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eトレーニングをしていないときでも、CreaPOWDERを毎日摂取する必要がありますか?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eはい: クレアチンは特にプレワークアウトではありません。\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e継続的に摂取することで効果が現れます\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(したがって中断なし)。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e当社のサプリメントを選ぶ理由:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1回分あたり3000mgのクレアチン一水和物が含まれています。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e反復的な活動の場合の身体パフォーマンスを向上させ、運動中の最大パワーを向上させます。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e疲労感の発症を軽減します。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eボディービルダーからスプリンターまで、さまざまなタイプのアスリートに適しており、反復回数を改善し、セット間の回復を改善します。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100% イタリアで生産。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e多くの科学的研究がその有用性を裏付けています。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Yamamoto","offers":[{"title":"味なし","offer_id":55116239536453,"sku":null,"price":84.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0495\/2870\/1087\/files\/CreaPOWDER1000gYAMAMOTO.webp?v=1752091255"}],"url":"https:\/\/www.fightclubstore.co.uk\/ja\/collections\/%e3%82%af%e3%83%ac%e3%82%a2%e3%83%81%e3%83%b3.oembed","provider":"Fight Club Store","version":"1.0","type":"link"}