{"product_id":"vitamin-d-25mcg-90-capsule-yamamoto","title":"Vitamin D 25mcg 90 capsule YAMAMOTO","description":"\u003cp\u003eVitamin D di Yamamoto® Nutrition è un integratore alimentare che apporta 25 mcg di vitamina D per capsula, e che può essere utilizzato in tutti i casi di\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eaumentato fabbisogno\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eo diminuito apporto di questa vitamina. La Vitamina D è fondamentale per il supporto alla salute di ossa e denti, il sostegno al sistema immunitario e per prevenire l’insorgenza di patologie cardiovascolari.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSolitamente, il nostro organismo produce la vitamina D attraverso\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003el'esposizione alla luce solare\u003c\/strong\u003e. Tuttavia, spesso non riusciamo ad esporsi al sole abbastanza a lungo per sintetizzare la quantità necessaria di questa vitamina (sono infatti necessari almeno 15 minuti di esposizione diretta ogni giorno). Inoltre, molte fonti alimentari di vitamina D\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003enon sono sufficienti per soddisfare il nostro fabbisogno giornaliero\u003c\/strong\u003e: è contenuta prevalentemente in cibi di origine animale, come pesce, carne, uova e latticini. I vegetali, invece, contengono solo tracce trascurabili di vitamina D, con l'eccezione dei funghi. Tuttavia, l'utilizzo di acidi grassi monoinsaturi in cucina, come quelli presenti nell'olio extravergine d'oliva, può migliorare l'assorbimento della vitamina D, dato che questa vitamina è\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eliposolubile\u003c\/strong\u003e. Nonostante questi accorgimenti, copriamo\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003esolo il 20% del nostro fabbisogno di vitamina D\u003c\/strong\u003e. Per questo motivo, sempre più persone ricorrono all'assunzione di integratori alimentari a base di vitamina D, non solo in caso di problematiche come l'osteoporosi, la menopausa, gli anziani, i bambini e i neonati, ma anche per\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003egarantire un'adeguata assunzione\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003edi questo nutriente essenziale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSebbene la Vitamina D sia spesso associata alla salute delle ossa, in realtà questa vitamina\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003esvolge un ruolo cruciale in molti altri aspetti della salute\u003c\/strong\u003e. La Vitamina D è un \"\u003cem\u003epara-ormone\u003c\/em\u003e\" che agisce su organi e apparati proprio come un ormone, ed è essenziale per il buon funzionamento dell'apparato scheletrico, poiché\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003estimola l'assorbimento di calcio e fosforo\u003c\/strong\u003e, mantenendo sani\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eossa e denti\u003c\/strong\u003e. Inoltre, la Vitamina D è coinvolta in quasi 3.000 geni del nostro corpo, e i suoi recettori si trovano in tutto il corpo, dimostrando quanto sia importante per molti processi legati al benessere generale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'assunzione di Vitamina D è particolarmente importante\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003edurante la crescita dei bambini\u003c\/strong\u003e, per il mantenimento di ossa e denti normali, ma anche durante\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003el'età adulta\u003c\/strong\u003e. Tuttavia, alcune categorie di persone possono avere difficoltà a soddisfare il proprio fabbisogno di Vitamina D. Gli\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eanziani\u003c\/strong\u003e, ad esempio, hanno una pelle meno efficiente nel convertire i raggi solari in Vitamina D, mentre le persone in sovrappeso possono avere difficoltà nell'assorbimento della Vitamina D, dato che questa vitamina è liposolubile. Inoltre, chi fa una vita sedentaria o utilizza eccessivamente creme solari potrebbe non sintetizzare a sufficienza la Vitamina D necessaria.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuali sono i sintomi da carenza di Vitamina D?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa carenza di vitamina D può causare una serie di sintomi e problemi di salute, tra cui:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDebolezza muscolare;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDolori muscolari e articolari;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eStanchezza e affaticamento;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eRidotta capacità di guarigione delle ferite;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDepressione;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePerdita di densità ossea e osteoporosi;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eAumento del rischio di fratture ossee;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eRidotta capacità del sistema immunitario di combattere le infezioni.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eInoltre, la carenza di vitamina D può essere correlata a un\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eaumento del rischio di alcune malattie croniche\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePer chi è consigliabile l’assunzione di Vitamin D 25mcg?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'assunzione di Vitamin D 25mcg può essere consigliata a diverse categorie di persone che potrebbero avere\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ecarenze di questa vitamina\u003c\/strong\u003e, come ad esempio:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePersone che vivono in\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ezone con basse esposizioni solari\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eo che sono costrette a trascorrere gran parte della giornata al chiuso;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePersone\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eanziane\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eche hanno ridotto l'assorbimento di vitamina D a causa dell'invecchiamento;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePersone con malattie che influenzano l'assorbimento di vitamina D, come la\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eceliachia\u003c\/strong\u003e, la\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003emalattia di Crohn\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eo la\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003efibrosi\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ecistica;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePersone con\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003epelle scura\u003c\/strong\u003e, poiché la melanina riduce la produzione di vitamina D nella pelle.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eÈ comunque sempre consigliabile chiedere il parere di un medico o di un dietista prima di assumere integratori di vitamina D, in modo da valutare se sia effettivamente necessario e quale sia la dose migliore per le proprie esigenze individuali.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable class=\"iaftable\" cellspacing=\"4\" border=\"0\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eInformazioni nutrizionali\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003ePer dose (1 capsula)\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003eVitamina D\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e25 μg (500% AR*)\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003e*AR = Assunzioni di Riferimento\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__ingredients\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eIngredienti\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12px;\"\u003eGelatina (capsula); Agente di carica: cellulosa microcristallina; agenti antiagglomeranti: magnesio stearato, biossido di silicio; vitamina D3 (Colecalciferolo).\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__warnings\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eAvvertenze\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003eNon superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata. Una dieta variata ed equilibrata e uno stile di vita sano sono importanti. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__usage_directions\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eModalità d’uso e assunzione\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003eAssumere una capsula al giorno con acqua o altra bevanda a scelta, preferibilmente durante il pasto principale.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__our_advice\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eIl nostro consiglio\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIl nostro consiglio\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNon esiste un\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003emomento specifico della giornata\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ein cui sia meglio assumere la vitamina D. Tuttavia, poiché la vitamina D è una vitamina\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eliposolubile\u003c\/strong\u003e, può essere utile assumerla insieme a pasti che contengono una quantità di\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003egrassi sani\u003c\/strong\u003e, come ad esempio frutta secca, avocado o semi di chia. In questo modo, la vitamina D può essere\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003emeglio assorbita\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ee utilizzata dal corpo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDubbi frequenti\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePosso assumere Vitamin D 25mcg con altri integratori?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSì\u003c\/strong\u003e, è possibile assumere Vitamin D 25mcg insieme ad altri integratori, a condizione che non ci siano controindicazioni specifiche.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInoltre, alcune sostanze possono influenzare l'assorbimento della vitamina D, come ad esempio il\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ecalcio\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eed il\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003emagnesio\u003c\/strong\u003e, quindi è importante assicurarsi di bilanciare l'assunzione di questi nutrienti in modo da massimizzare l'efficacia di Vitamin D 25 mcg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuali sono le dosi raccomandate per l’assunzione di Vitamina D?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe dosi raccomandate di vitamina D possono variare in base all'\u003cstrong\u003eetà\u003c\/strong\u003e, al\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003esesso\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ee alle\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003econdizioni di salute individuali\u003c\/strong\u003e. Tuttavia, di seguito riportiamo alcune linee guida generali per l'assunzione di vitamina D:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePer gli\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eadulti\u003c\/strong\u003e, la dose giornaliera raccomandata di vitamina D è di circa\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e15-20 mcg\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(600-800 UI) al giorno.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePer le persone\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eanziane\u003c\/strong\u003e, la dose giornaliera raccomandata può essere leggermente maggiore, tra i\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e20 e i 25 mcg\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(800-1000 UI) al giorno.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLe\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003edonne in gravidanza e in allattamento\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003epossono avere bisogno di dosi maggiori di vitamina D, tra i\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e15 e i 20 mcg\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(600-800 UI) al giorno.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLe persone con\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ecarenze\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003edi vitamina D possono richiedere dosi maggiori, che possono variare da\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e25 a 125 mcg\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(1000-5000 UI) al giorno, sotto la supervisione di un medico.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePerché scegliere il nostro integratore:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-Fornisce 25 mcg di Vitamina D per dose giornaliera;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-È essenziale per la salute di ossa e denti, perché aiuta l’organismo ad assorbire calcio e fosforo, minerali fondamentali per il benessere dello scheletro;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-Supporta il funzionamento del sistema immunitario, aiutando a prevenire le infezioni;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-Può ridurre il rischio di insorgenza di patologie cardiovascolari, come ipertensione, infarto e ictus, migliorando la salute dei vasi sanguigni;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-Ha impatto positivo sull’umore, aiuta a prevenire i sintomi depressivi e l’ansia;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-Produzione 100% italiana.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Yamamoto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55101943775557,"sku":null,"price":11.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0495\/2870\/1087\/files\/VitaminD25mcg90capsuleYAMAMOTO.webp?v=1751919781","url":"https:\/\/www.fightclubstore.co.uk\/it\/products\/vitamin-d-25mcg-90-capsule-yamamoto","provider":"Fight Club Store","version":"1.0","type":"link"}