{"product_id":"essential-amino-powder-300-grammi-yamamoto","title":"Essential Amino Powder 300 grammi YAMAMOTO","description":"\u003cp\u003eEssential AMINO Powder è una matrice composta al\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eda amminoacidi essenziali\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eottenuti tramite\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003efermentazione vegetale\u003c\/strong\u003e. Gli amminoacidi essenziali (EAA – Essential Amino Acid) sono quelli che il corpo umano non è in grado di sintetizzare in modo autonomo in quantità sufficiente a soddisfare i fabbisogni, e che devono essere quindi\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eobbligatoriamente assunti tramite la dieta\u003c\/strong\u003e. È importante ricordare che degli\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eEAA\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003efanno parte anche gli amminoacidi ramificati, noti come\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eBCAA\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(Branched Chain Amino Acid), e che gli amminoacidi sono le molecole organiche che il nostro corpo utilizza per formare le\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eproteine\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA cosa serve un integratore di amminoacidi essenziali?\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eQuando l’alimentazione da sola non è sufficiente a raggiungere i fabbisogni o quando si diminuisce il quantitativo consumato di alcuni alimenti, gli integratori di EAA sono sicuramente un valido aiuto per fornire al corpo tutto quello di cui ha bisogno per la sintesi proteica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEssential AMINO è caratterizzato dalla presenza di un rapporto l-leucina, l-isoleucina e l-valina di 2:1:1, quindi con\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003emaggiore presenza di leucina\u003c\/strong\u003e: questo amminoacido è infatti\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003efondamentale per la sintesi proteica\u003c\/strong\u003e. Inoltre, il rapporto 2:1:1 tra gli amminoacidi è quello maggiormente presente in natura. Essential AMINO contiene inoltre tutti e 8 gli EAA in un rapporto ottimale per massimizzarne la biodisponibilità e ridurre al minimo la produzione di scorie azotate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuali sono gli amminoacidi essenziali (EAA) per l’uomo?\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ePer l’essere umano (adulto), gli amminoacidi essenziali sono 8, e nello specifico parliamo di:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLisina\u003c\/strong\u003e: presente soprattutto in latte, soia, manzo, ma quasi assente nei cereali, serve alla formazione della carnitina e della vitamina B3. Per gli sportivi è in grado di velocizzare il recupero post-allenamento.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTriptofano\u003c\/strong\u003e: si trova nel latte e nei latticini, nelle uova, nei legumi, nella carne e nel pesce. È un aminoacido importante nella sintesi proteica, e rappresenta il punto di partenza nella sintesi di serotonina e niacina.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFenilalanina\u003c\/strong\u003e: si trova nella maggior parte delle proteine animali e vegetali, quindi nella carne, nelle frattaglie, nel pesce, nelle uova e anche nel riso integrale. Viene coinvolta in molti processi metabolici, utilizzata anche in veste di “mattone strutturale” delle proteine, e partecipa alla formazione degli ormoni tiroidei.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTreonina\u003c\/strong\u003e: si trova soprattutto in mais, soia, uova, funghi, merluzzo, carni di maiale, agnello, coniglio e vitello. È uno degli amminoacidi che più facilmente mancano nella dieta vegana. È un costituente degli anticorpi, e riveste quindi un ruolo fondamentale per il mantenimento del sistema immunitario.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMetionina\u003c\/strong\u003e: presente in latticini, albume d'uovo, semi di sesamo, noci del Brasile, merluzzo e proteine della soia. La metionina è alla base della produzione di carnitina e cisteina, oltre che di creatina, taurina e vitamina B12. Svolge un'azione chelante su alcuni metalli pesanti e se presente in quantità sufficienti acidifica il pH delle urine.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeucina\u003c\/strong\u003e: latte, mais, pollo e uova sono le fonti alimentari principali di questo aminoacido. Svolge un ruolo importante a livello muscolare, ed è fonte di energia alternativa in caso di attività sportiva intensa.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIsoleucina\u003c\/strong\u003e: si trova prevalentemente in mais, patate, pollo, uova, arachidi, bresaola, agnello. È strettamente legata al fabbisogno di glucosio (è infatti definita un amminoacido glucogenico e chetogenico), previene il catabolismo delle proteine strutturali e favorisce il recupero dopo uno sforzo prolungato.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eValina\u003c\/strong\u003e: ne sono ricchi: la polvere di albume, le proteine della soia, l'alga Spirulina, latticini e prodotti caseari. Svolge importanti ruoli soprattutto nella ricostruzione dei tessuti.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDi questi 8 EAA, gli ultimi 3 descritti (Leucina, Isoleucina e Valina) sono detti BCAA (dall'inglese Branched Chain Amino Acid), ovvero\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eaminoacidi ramificati\u003c\/strong\u003e, accumunati dalla presenza di una catena ramificata laterale.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eInformazioni Nutrizionali\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"tabnut_table\"\u003e\n\u003ctable class=\"iaftable\" cellspacing=\"0\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eInformazioni nutrizionali (Arancia)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePer dose giornaliera (8,5 g = 2 misurini)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-leucina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2500 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-isoleucina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1250 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-valina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1250 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-lisina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e300 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-treonina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-fenilalanina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-istidina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-metionina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e200 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-triptofano\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__usage_directions\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eModalità d’uso e assunzione\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003eSciogliere 8,5 g (2 misurini) in 200 ml di acqua. Mescolare bene e assumere una volta al giorno.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__our_advice\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eIl nostro consiglio\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content markdown-product-details\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIl nostro consiglio\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eConsigliamo di suddividere l’assunzione di amminoacidi giornaliera (2 misurini) tra il pre ed il post allenamento, quindi\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e1 misurino nel pre-workout e 1 nel post\u003c\/strong\u003e. In questo modo saranno sostenuti sia i processi di anabolismo che contrastati i processi di catabolismo muscolare,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003esostenendo la crescita muscolare ma preservando i tessuti sottoposti allo sforzo\u003c\/strong\u003e, oltre a supportare in modo efficace l’idratazione.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDubbi frequenti\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVanno assunti prima o dopo allenamento?\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eAssumere EAA è una corretta strategia sia per il pre che per il post allenamento: in entrambi i momenti sono estremamente funzionali. Contrastano il catabolismo muscolare in seguito ad attività fisica intensa e allo stesso tempo riforniscono il muscolo di materiale plastico. Il nostro consiglio resta quindi quello di suddividere l’assunzione tra pre e post.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAssumo amminoacidi essenziali: è corretto aggiungere anche l’assunzione di proteine?\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eLa maggior parte delle proteine ad alto valore biologico contiene uno spettro completo di amminoacidi essenziali. In situazioni come diete ipocaloriche, iperproteiche, fabbisogni aumentati o anche sarcopenia, l’assunzione di EAA è importante. Assumere proteine e aminoacidi insieme o meno\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003edipende dalla qualità\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(valore biologico)\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003edella proteina e dall’introito proteico complessivo giornaliero.\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eSe non si riesce a garantire l’assunzione di tutti gli EAA dalle sole proteine, è consigliato ricorrere all’integrazione di questi. Allo stesso modo, se si assumono EAA ma non si raggiunge il fabbisogno proteico, si possono assumere in concomitanza anche proteine.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003ePerché sceglierlo\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content markdown-product-details\"\u003e\n\u003cp\u003ePerché scegliere il nostro integratore:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComposto da amminoacidi essenziali ottenuti al 100% da fermentazione vegetale;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdatti all’alimentazione vegana, a intolleranti al lattosio e in caso di celiachia;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRapporto l-leucina, l-isoleucina, l-valina di 2:1:1, con maggiore presenza di leucina per stimolare la sintesi proteica;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtile a supportare lo sviluppo di massa muscolare;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFunzionale nel contrasto al catabolismo;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRapporto tra amminoacidi ottimale per garantirne la massima biodisponibilità;\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Yamamoto","offers":[{"title":"Arancia","offer_id":55115909955909,"sku":null,"price":32.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0495\/2870\/1087\/files\/EssentialAminoPowder300grammiYAMAMOTO.webp?v=1752080482","url":"https:\/\/www.fightclubstore.co.uk\/it\/products\/essential-amino-powder-300-grammi-yamamoto","provider":"Fight Club Store","version":"1.0","type":"link"}