Vitamin E 60mg 60 tablet YAMAMOTO

Vitamin E adalah vitamin yang larut dalam lemak yang terdapat dalam banyak makanan dan ditemukan di alam dalam delapan bentuk kimia yang dibagi menjadi dua kategori utama: tokoferol (alfa, beta, gamma, dan delta) dan tokotrienol (alfa, beta, gamma, dan delta), dimana alfa-tokoferol merupakan salah satu yang disintesis oleh tubuh manusia.

Ini adalah vitamin yang larut dalam lemak yang paling kuat, dan tindakan antioksidannya melindungi asam lemak tak jenuh ganda dalam fosfolipid plasma dan lipoprotein, mencegah kerusakan pada membran sel. Vitamin penting ini diserap oleh mukosa usus, juga berkat adanya lemak yang termasuk dalam makanan, dan kehadirannya di tingkat usus juga mendukung penyerapan vitamin lain, seperti vitamin A, vitamin C dan kelompok B. Vitamin E sangat mudah rusak dan sangat sensitif terhadap pemasakan, karena panas secara signifikan mengurangi konsentrasinya. Dalam pola makan "modern", produk olahan yang berlebihan akan kekurangan vitamin E, jadi akan selalu lebih baik untuk memilih makanan yang sesuai musim dan/atau dari budidaya organik.

Kekurangan yang kita temukan karena ketidakseimbangan subjektif atau semakin buruknya kandungan mikronutrien di banyak makanan yang kita temukan di supermarket, berarti kita mungkin mengalami kekurangan yang nyata, yang dapat menyebabkan berbagai jenis masalah terkait, karena terlibat dalam mekanisme fisiologis yang berbeda dalam tubuh kita. Di dalam tubuh kita, vitamin E terutama berperan sebagai antioksidan kuat, melindungi kita dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan racun makanan, polusi, dan sinar UV, yang dapat merusak membran sel yang terdiri dari asam lemak dan mendorong timbulnya penyakit degeneratif. Vitamin yang melawan efek penuaan sel, dan kekuatan antioksidannya melindungi penglihatan dari kerusakan yang disebabkan oleh usia, khususnya dari degenerasi makula retina (khas pada subjek lanjut usia) dan dari pembentukan katarak, yang diyakini bahwa stres oksidatif mungkin memainkan peran penting.

Oleh karena itu, integrasinya terbukti dalam penelitian sangat berguna dalam pencegahan degenerasi makula. Ia juga memiliki tindakan anti-inflamasi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, yang melawan pembentukan nitrosamin (zat karsinogenik yang terbentuk di perut dari nitrit yang ada dalam makanan).

Beberapa penelitian yang sangat menarik menunjukkan bahwa vitamin E memiliki sifat protektif terhadap sistem kardiovaskular, dimana ia akan memiliki pengaruh tertentu dalam menghambat oksidasi kolesterol LDL "jahat" dan memiliki tindakan pencegahan terhadap aterosklerosis, menghambat agregasi trombosit dan oleh karena itu pembentukan bekuan darah, melakukan tindakan vasodilatasi yang efektif (yang juga diindikasikan pada subjek hipertensi).

Baru-baru ini diketahui bahwa vitamin E memiliki tindakan neuroprotektif terhadap stres oksidatif, menunda penurunan kognitif dan mencegah timbulnya penyakit degeneratif seperti penyakit Alzheimer. Tindakannya pada kulit sangat penting, yang juga digunakan dalam krim dermokosmetik dalam produk anti-kerut, menghidrasi dan menenangkan untuk kulit yang teriritasi, kering, merah dan dehidrasi. Tindakan antioksidan vitamin E menutrisi dan melindungi kulit dari aksi radikal bebas yang terutama bertanggung jawab atas penuaan kulit dan kerusakan sel, namun juga mencegah kerusakan akibat paparan sinar UV yang berlebihan.

Telah lama digunakan baik di bidang infertilitas ginekologi dan pria. Bagi wanita, ini membantu menyeimbangkan siklus menstruasi dan secara signifikan mengurangi risiko keguguran. Pada fase menopause membantu memperbaiki penyakit yang mengganggu seperti rasa panas dan sakit kepala. Namun bagi pria, tindakan antioksidan penting karena melakukan tindakan perlindungan pada spermatozoa dengan melawan radikal bebas yang bertanggung jawab atas kerusakan DNA spermatozoa.