{"product_id":"melatovil-20-ml-yamamoto","title":"Melatovil 20 ml YAMAMOTO","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMelatovil\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eest le complément alimentaire de Yamamoto® Research à base de\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003emélatonine\u003c\/strong\u003e, hormone naturellement présente dans notre organisme et qui sert à\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eréguler les rythmes du sommeil\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa mélatonine, l’un des compléments naturels les plus connus et utilisés, est également appelée « \u003cstrong\u003ehormone du sommeil\u003c\/strong\u003e ». C’est en effet une hormone hydrosoluble qui\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003erégule le cycle veille-sommeil\u003c\/strong\u003e : nous la synthétisons tous les jours à partir de la sérotonine, principalement lorsque l’obscurité tombe (dans le noir).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSa production est influencée par plusieurs facteurs, parmi lesquels la lumière, l’âge, l’alimentation et la présence d’autres hormones. La lumière inhibe la production de mélatonine, qui est en effet stimulée uniquement pendant la nuit : lorsque le stimulus lumineux atteint la rétine, un signal est transmis à l’épiphyse pour bloquer sa sécrétion. La présence continue d’écrans lumineux avant de se coucher « bloque » donc la production de mélatonine, rendant plus difficile l’endormissement (c’est pourquoi il est déconseillé d’utiliser les téléphones portables et tablettes juste avant de dormir).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL’âge joue aussi un rôle important, car la production de mélatonine diminue progressivement avec les années, en raison de la calcification de l’épiphyse. Une consommation excessive de caféine et un stress important peuvent également limiter sa synthèse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl est donc facile de comprendre l’utilité de la prise de mélatonine via des compléments alimentaires spécifiques comme Melatovil dans diverses situations.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMais comment la mélatonine nous aide-t-elle à mieux dormir ? La mélatonine est utilisée car elle peut\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eréduire le temps nécessaire pour s’endormir\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(l’effet bénéfique s’obtient en prenant, peu avant de se coucher, 1 mg de mélatonine). Elle s’est avérée particulièrement efficace pour aider les personnes à s’endormir, car son action rétablit les rythmes circadiens de l’organisme, c’est-à-dire les rythmes biologiques qui régulent le cycle veille-sommeil. Pour cette raison, elle est aussi très utilisée\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003epour atténuer les effets du décalage horaire\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(l’effet bénéfique s’obtient en prenant peu avant de se coucher un minimum de 0,5 mg de mélatonine le premier jour du voyage et pendant quelques jours après l’arrivée à destination). Le décalage horaire, aussi appelé « syndrome du fuseau horaire », touche les voyageurs qui changent fréquemment de continent et de fuseau horaire, et la mélatonine est capable dans ce cas de régulariser notre horloge biologique, perturbée par le décalage horaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePlusieurs études scientifiques montrent que 1 ou 2 mg de mélatonine suffisent pour rétablir les taux sanguins de cette hormone et nous permettre de nous endormir facilement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa qualité du sommeil est l’un des principaux facteurs déterminant la santé et le bien-être de l’homme : choisissez d’en prendre soin avec Melatovil, pour normaliser votre production de mélatonine et vos rythmes veille-sommeil.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eInformations Nutritionnelles\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003ctable class=\"iaftable\" border=\"0\" cellpadding=\"0\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e20 ml\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eMiel-Citron\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAnalyse Moyenne\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePar dose 20 gouttes (1 ml)\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003ePar dose (1 ml)\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMélatonine\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__usage_directions\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eMode d’emploi et prise\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003eMode d’emploi : prendre 20 gouttes (1 ml) une fois par jour, pur ou dilué dans de l’eau, le soir avant de se coucher.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__our_advice\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eNotre conseil\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content markdown-product-details\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNotre conseil\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eNous recommandons de prendre la dose quotidienne de mélatonine environ 30 minutes avant de se coucher dans toutes les situations où il est plus difficile de s’endormir. Melatovil est assurément un allié précieux aussi en voyage et en vacances : adieu le décalage horaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDoutes\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003efréquents\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMelatovil m’aide-t-il à dormir plus longtemps ?\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eNon : la mélatonine contenue dans Melatovil nous permet de retrouver les rythmes veille-sommeil et réduit le temps nécessaire pour s’endormir, mais ne nous fait pas « dormir plus longtemps ».\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombien de temps puis-je prendre Melatovil ?\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eL’un des doutes les plus fréquents concernant l’usage des compléments de mélatonine est la prise à long terme. Melatovil peut être utilisé à court terme pour réduire les troubles du sommeil comme le décalage horaire ou l’insomnie occasionnelle, mais l’usage à long terme n’a pas encore été entièrement étudié. Il est donc important de consulter un professionnel pour évaluer chaque cas particulier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa mélatonine crée-t-elle une dépendance ?\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eNon, la mélatonine est une hormone naturelle produite par notre corps pour réguler les rythmes veille-sommeil et les études suggèrent que la prise de mélatonine sous forme de compléments alimentaires ne crée pas de dépendance physique.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePourquoi choisir notre produit :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRéduit le temps nécessaire pour s’endormir\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAtténue les effets liés au décalage horaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSoutient la régénération des rythmes veille-sommeil, permettant de rétablir notre horloge biologique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 mg de mélatonine par dose, l’hormone du sommeil\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormat liquide pratique, à prendre en gouttes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAide à un repos correct\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatières premières de la plus haute qualité et sécurité\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Yamamoto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55059974226245,"sku":null,"price":14.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0495\/2870\/1087\/files\/Melatovil20mlYAMAMOTO.webp?v=1751461891","url":"https:\/\/www.fightclubstore.co.uk\/fr\/products\/melatovil-20-ml-yamamoto","provider":"Fight Club Store","version":"1.0","type":"link"}