{"product_id":"legionarius-720-g-yamamoto","title":"Légionnaire 720 g YAMAMOTO","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que Legionarius\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLegionarius est un\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ecomplément alimentaire d'isomaltulose Palatinose™\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eet d'acides aminés branchés en ratio 2:1:1 issus de fermentation végétale avec ajout d'eau de coco et de sels sous forme citratée. Le produit est enrichi en magnésium et potassium, qui contribuent à la fonction musculaire normale, ainsi qu'en vitamines B6 et B12, qui, avec le magnésium, contribuent au métabolisme énergétique normal et à la réduction de la fatigue et de l'épuisement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003emaintenir une performance prolongée dans le temps sans baisse physique ni de concentration\u003c\/strong\u003e, il est nécessaire que l'athlète bénéficie d'un apport énergétique constant, en évitant autant que possible la déshydratation. Depuis toujours, la mission de Yamamoto® Nutrition est la recherche de produits à la meilleure efficacité, créés à partir de matières premières excellentes et conçus pour répondre aux besoins des athlètes de tous niveaux.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGrâce à une collaboration méticuleuse avec des athlètes professionnels, à l'écoute continue de leurs besoins et à la collaboration entre le champion international de MMA Alessio Sakara et le Dr Gabriele Trapani (Directeur du Département Recherche et Développement, Yamamoto® Nutrition), nous avons créé Legionarius, un complément qui\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003esoutient les séances d'entraînement intenses et prolongées\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003etypiques des fighters et de toutes les disciplines de combat, Cross Trainers, triathlètes, marathoniens, cyclistes et passionnés de musculation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe professionnel est un « athlète holistique », engagé intensément sur base aérobie et anaérobie, qui combine réactivité et geste athlétique. Il doit donc maintenir sa résistance sur de longues durées sans baisse d'énergie, ni perte de concentration, ni troubles digestifs. De plus, il doit être capable de récupérer le plus rapidement possible.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLegionarius est une Édition Spéciale développée selon les besoins directement indiqués par l'expérience approfondie d'un champion de la trempe d'Alessio Sakara. Notre département de recherche et développement s'est donc concentré sur les principales problématiques pouvant survenir lors des entraînements ou en compétition, afin de créer un produit conçu \"par les athlètes pour les athlètes\".\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLes éléments qui composent Legionarius\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLegionarius est un mélange d'éléments à consommer pendant l'entraînement (via sa propre gourde ou bouteille d'eau) qui permet de créer une vague progressive d'énergie pour soutenir les muscles sollicités grâce à :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eIsomaltulose Palatinose™ (glucides à efficacité certifiée)\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAcides aminés branchés à très haute solubilité issus de fermentation végétale\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSels minéraux sous forme citratée\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEau de coco\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePour obtenir la meilleure performance énergétique, en effet, dans une phase délicate comme celle de la performance, l'athlète doit introduire un carburant de haute valeur nutritive et bien toléré par le corps.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIsomaltulose Palatinose™\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'isomaltulose (Palatinose™) est un sucre disaccharide à faible indice glycémique dont la molécule est formée par l'union de deux sucres monosaccharides, le glucose et le fructose. C'est un sucre naturel présent en petites quantités dans le miel et le sucre de canne, qui a un pouvoir sucrant équivalent à 45-50 % par rapport au saccharose (sucre blanc). Récemment, il trouve de plus en plus d'applications comme ingrédient pour les boissons sportives en raison de ses propriétés intéressantes. Caractérisé par un processus d'absorption et de libération dans le flux sanguin très progressif, l'isomaltulose présente une courbe glycémique modérée dans le temps, sans pics ni chutes brusques qui peuvent survenir avec d'autres sources de glucides (glucose ou maltodextrines). Il a donc démontré être une source d'énergie à libération lente pouvant soutenir l'organisme lors de sessions d'entraînement même très prolongées. Grâce à ses caractéristiques structurelles, en plus de ne pas élever excessivement la glycémie et la puissance insulinique, il ne provoque pas l'apparition de troubles gastro-intestinaux tels que phénomènes fermentatifs, nausées, diarrhée osmotique, apportant énergie et hydratation constante grâce à une osmolarité réduite.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAcides aminés à chaîne ramifiée\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) sont connus et appréciés tant par les athlètes des sports de puissance que d'endurance. Il s'agit de trois des acides aminés essentiels :\u003cbr\u003e**\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLeucine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eValine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIsoleucine\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTrois substances que notre corps ne peut pas produire seul et doit donc obtenir par l'alimentation. Les BCAA sont absorbés à travers la muqueuse intestinale et, via le sang, passent sous forme d'acides aminés libres directement dans les tissus. Contrairement aux autres acides aminés, ils sont métabolisés directement dans les muscles, sans être décomposés ou reconstruits par le foie. Les BCAA sont depuis toujours utilisés dans le sport car ils représentent une grande partie des acides aminés essentiels présents dans la musculature humaine. Ils sont pris pour contrer la dégradation musculaire (catabolisme) induite par l'entraînement et sont potentiellement bénéfiques dans les sports de puissance et d'endurance, à la fois pour soutenir les muscles et pour aider à lutter contre l'apparition de la fatigue. Lors de longues sessions d'activité physique intense, il est facile d'approcher l'épuisement du glycogène musculaire. Lorsque cela se produit, on entre dans un état d'\"urgence\" énergétique, où l'organisme utilisera une réserve énergétique alternative, activant l'enzyme impliquée dans l'oxydation des BCAA dans le muscle. Il puisera alors dans la source de protéines musculaires, au détriment de la performance elle-même et de la récupération musculaire.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSels minéraux, électrolytes et eau de coco\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOutre l'équilibre glycémique, dont nous avons déjà parlé, un autre facteur est fondamental pour les athlètes : l'hydratation. Une diminution excessive des liquides peut en effet être préjudiciable à la performance et à la santé. Une altération de la performance survient dès que le seuil de 2 % de la masse corporelle initiale en liquides perdus et non compensés est dépassé. Lorsque ce seuil est franchi, les principales variations physiologiques observables sont une série de troubles allant au-delà de la baisse de performance. Je parle d'une fatigue psychophysique accélérée, d'une augmentation de la température, de la fréquence cardiaque (en raison d'un volume sanguin circulant réduit), de la consommation de glycogène, de fonctions métaboliques altérées, de troubles gastro-intestinaux, de maux de tête, de troubles cognitifs, jusqu'à l'effondrement. Il est donc évident que maintenir un bon équilibre électrolytique avant, pendant et après une performance est fondamental. Grâce à la boisson LEGIONARIUS, il est possible de lutter contre la déshydratation grâce à l'apport d'éléments précieux de soutien tels que :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÉlectrolytes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagnésium\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePotassium\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChlore\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDe plus, il y a la valeur ajoutée d'un pool naturel d'oligo-éléments à fort pouvoir réhydratant comme l'eau de coco, qui aident à rester correctement hydraté et à prévenir les crampes causées par une transpiration intense ou des activités réalisées à des températures élevées.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eInformations Nutritionnelles\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ctable class=\"iaftable\" border=\"0\" cellspacing=\"4\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eInformations Nutritionnelles\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePar dose journalière (4 dosettes - 36 g)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eIsomaltulose Palatinose™\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e25 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBCAA Instantané\u003cbr\u003eL-Leucine\u003cbr\u003eL-Isoleucine\u003cbr\u003eL-Valine\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5 g\u003cbr\u003e2,5 g\u003cbr\u003e1,25 g\u003cbr\u003e1,25 g\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEau de coco déshydratée\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 g\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnésium\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e60 mg (16% *VNR)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePotassium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e300 mg (15% *VNR)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eChlore\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120 mg (15% *VNR)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamine B12\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5 μg (200% *VNR)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVitamine B6\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 mg (214% *VNR)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd colspan=\"3\"\u003e*AR = Apports de Référence\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__ingredients\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eingrédients\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003eIsomaltulose* (Palatinose™), L-Leucine instantanée (L-Leucine, émulsifiant : lécithine de tournesol), agent anti-agglomérant : dioxyde de silicium ; L-isoleucine instantanée (L-Isoleucine, émulsifiant : lécithine de tournesol), L-valine instantanée (L-Valine, émulsifiant : lécithine de tournesol), eau de coco déshydratée (CocoMineral®) (Cocos nucifera L., fruit e.s.), acidifiant : acide citrique ; arômes, citrate de potassium, citrate de magnésium, chlorure de sodium, colorant : bêta-carotène ; édulcorant : sucralose ; cyanocobalamine (vitamine B12), chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*L'isomaltulose est une source de glucose et de fructose.\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__warnings\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eavertissements\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003eNe pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne doivent pas être considérés comme des substituts d'une alimentation variée. Une alimentation variée et équilibrée ainsi qu'un mode de vie sain sont importants. Tenir hors de portée des enfants de moins de trois ans. Ne pas utiliser pendant la grossesse, chez les enfants ou pour des périodes prolongées sans avis médical.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eMode d'emploi et prise\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003eDissoudre 4 dosettes rases (36 g) de produit dans 250 ml d'eau et prendre une fois par jour.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Yamamoto","offers":[{"title":"Tropicale","offer_id":55109258281285,"sku":null,"price":29.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0495\/2870\/1087\/files\/Legionarius720gYAMAMOTO.webp?v=1751991811","url":"https:\/\/www.fightclubstore.co.uk\/fr\/products\/legionarius-720-g-yamamoto","provider":"Fight Club Store","version":"1.0","type":"link"}