{"product_id":"bcaa-powder-8-1-1-300-grammi-yamamoto","title":"Bcaa PULVER 8:1:1 300 Gramm YAMAMOTO","description":"\u003cp\u003eDas BCAA Powder 8:1:1 von Yamamoto® Nutrition ist ein Ergänzungsmittel, das zu 100 % aus \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003everzweigtkettigen Aminosäuren besteht, die durch pflanzliche Fermentation gewonnen werden\u003c\/strong\u003e. Diese Aminosäuren, auch bekannt als \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eBCAA\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(Branched Chain Amino Acid), sind drei der essentiellen Aminosäuren, die unser Körper nicht ausreichend selbst synthetisieren kann, um den Bedarf zu decken, und daher über die Ernährung aufgenommen werden müssen. BCAA sind somit Teil der EAA (Essential Amino Acid), die unser Körper für die Produktion von \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eProteinen\u003c\/strong\u003e verwendet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Formel ist mit Vitamin \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eB1\u003c\/strong\u003e angereichert, das den Energiestoffwechsel unterstützt, und Vitamin \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eB6\u003c\/strong\u003e, das zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung beiträgt sowie den normalen Protein- und Glykogenstoffwechsel aufrechterhält.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBCAA Powder 8:1:1 zeichnet sich durch ein Verhältnis von l-Leucin, l-Isoleucin und l-Valin von 8:1:1 aus, also mit \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ehöherem Leucinanteil\u003c\/strong\u003e: Diese Aminosäure ist nämlich \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003egrundlegend für die Proteinsynthese\u003c\/strong\u003e. Nachfolgend die Hauptmerkmale dieser 3 Aminosäuren:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeucin\u003c\/strong\u003e: Natürlich vorkommend in Milch, Mais, Huhn und Eiern. Es spielt eine wichtige Rolle auf muskulärer Ebene und dient als alternative Energiequelle bei intensiver sportlicher Aktivität.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIsoleucin\u003c\/strong\u003e: Kommt hauptsächlich in Mais, Kartoffeln, Huhn, Eiern, Erdnüssen, Bresaola und Lamm vor. Es ist eng mit dem Glukosebedarf verbunden (es wird als glucogenes und ketogenes Aminosäure definiert), verhindert den Abbau von Strukturproteinen und fördert die Erholung nach längerer Belastung.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eValin\u003c\/strong\u003e: Reichlich enthalten in Eiklarpulver, Sojaproteinen, Spirulina-Algen, Milchprodukten und Käse. Es spielt vor allem eine wichtige Rolle beim Wiederaufbau von Gewebe.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBCAA gehören zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln unter Sportlern, Bodybuildern und Fitnessbegeisterten allgemein. Diese Aminosäuren sind essentiell für die \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eMuskelproteinsynthese\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eund die \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eReparatur der während des Trainings beschädigten Muskelgewebe\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie BCAA machen etwa \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e35 % der essentiellen Aminosäuren\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eaus, die in Muskelproteinen vorkommen, und sind besonders wichtig für die \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eErhaltung und das Wachstum der mageren Muskelmasse\u003c\/strong\u003e. Außerdem können BCAA-Ergänzungen helfen, \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eMuskelermüdung zu reduzieren\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eund die Leistung während des Trainings zu verbessern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEiner der Hauptvorteile der Einnahme von BCAA-Ergänzungen ist ihre Fähigkeit, die Muskelproteinsynthese zu steigern, insbesondere durch Leucin, das als die wichtigste Aminosäure zur Stimulierung der Muskelproteinsynthese gilt, indem es einen Stoffwechselweg namens mTOR aktiviert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAußerdem haben BCAA einen besonderen Stoffwechsel: Sie werden nicht in der Leber verstoffwechselt, sondern gelangen direkt ins Muskelgewebe, wo sie vom Enzym BCAA-Aminotransferase metabolisiert werden. Alle drei verzweigtkettigen Aminosäuren können die Insulinproduktion anregen, ohne jedoch glucagonogen zu sein, was sie besonders interessant für den Nahrungsergänzungsmittelmarkt macht, aufgrund der Vorteile von Insulinspitzen nach körperlicher Aktivität.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWozu dient ein Nahrungsergänzungsmittel mit verzweigtkettigen Aminosäuren?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVerzweigtkettige Aminosäuren haben drei Hauptfunktionen: Sie werden \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003efür die Proteinsynthese verwendet\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e, wobei sie zusammen mit den anderen 17 Alpha-Aminosäuren die Bausteine der Proteine sind, sie werden \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eals Energiequelle genutzt\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eund \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003efungieren als Signalmoleküle\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eNährwertinformationen\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003ctable class=\"iaftable\" border=\"0\" cellpadding=\"0\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNährwertinformationen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePro 1,5 Messlöffel (5,5 g)\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003eBCAA\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5 g\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003eL-Leucin\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4000 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003eL-Valin\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e500 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003eL-Isoleucin\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e500 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003eVitamin B1\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,3 mg (118%*)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003eVitamin B6\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2 mg (143%*)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e* AR = Referenzaufnahme\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__ingredients\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eZutaten\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003eMischung aus BCAA [L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin], Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid), Vitamin B1 (Thiaminhydrochlorid).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__warnings\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eWarnhinweise\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003eÜberschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie ein gesunder Lebensstil sind wichtig. Außerhalb der Reichweite von Kindern unter drei Jahren aufbewahren.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__usage_directions\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eAnwendung und Einnahme\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003eFügen Sie 1,5 Messlöffel (5 g) in 150 ml Wasser oder ein anderes Getränk und nehmen Sie es einmal täglich vor oder direkt nach dem Training oder Wettkämpfen ein. An Ruhetagen kann das Produkt zu jeder Tageszeit eingenommen werden.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__our_advice\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eUnser Tipp\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content markdown-product-details\"\u003e\n\u003cp\u003eWir empfehlen, je nach individuellen Zielen, das Produkt vor oder nach dem Training einzunehmen. Vor dem Training haben sie eine \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eenergetische Funktion\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eund schützen vor dem Abbau der Skelettmuskulatur; während und nach dem Training wirken sie dem \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eMuskelabbau\u003c\/strong\u003e entgegen, unterstützen das Wachstum und erhalten das belastete Gewebe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHäufige Fragen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSollten sie vor oder nach dem Training eingenommen werden?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Einnahme von BCAA ist sowohl vor als auch nach dem Training eine sinnvolle Strategie: In beiden Phasen sind sie äußerst funktional. Sie wirken dem Muskelabbau nach intensiver körperlicher Aktivität entgegen und versorgen gleichzeitig den Muskel mit Baumaterial. Unser Rat ist daher, die Einnahme zwischen vor und nach dem Training aufzuteilen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIch nehme verzweigtkettige Aminosäuren ein: Ist es richtig, auch Proteine zusätzlich einzunehmen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie meisten Proteine mit hohem biologischem Wert enthalten ein vollständiges Spektrum essentieller Aminosäuren, darunter auch alle verzweigtkettigen Aminosäuren. In Situationen wie kalorienreduzierten Diäten, proteinreichen Diäten, erhöhtem Bedarf oder auch Sarkopenie kann die Einnahme von BCAA unterstützend wirken. Ob man Proteine und Aminosäuren zusammen oder getrennt einnimmt, \u003cspan\u003ehängt von der Qualität\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(biologischer Wert)\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eder Proteinquelle und der gesamten täglichen Proteinzufuhr ab. Wenn BCAA eingenommen werden, aber der Proteinbedarf nicht gedeckt ist, kann man auch gleichzeitig Proteine einnehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIch habe von anderen BCAA-Supplements mit unterschiedlichen Verhältnissen gehört, warum sollte ich das BCAA Powder 8:1:1 von Yamamoto Nutrition wählen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Verhältnis 8:1:1 der drei verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAA) in BCAA 8:1:1, nämlich Leucin, Isoleucin und Valin, wurde speziell formuliert, um die Proteinsynthese und Muskelreparatur nach körperlicher Aktivität zu maximieren. Während andere BCAA-Supplements unterschiedliche Verhältnisse dieser Aminosäuren haben können, hat sich das 8:1:1-Verhältnis als das effektivste zur Verringerung des Muskelabbaus erwiesen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWelches sollte man also wählen: 2:1:1, 4:1:1 oder 8:1:1?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Antwort auf diese Frage ist nicht ganz einfach. Es müssen viele Variablen berücksichtigt werden, oft auch der Grund für die Einnahme des Supplements. Im Folgenden geben wir Ihnen einige Tipps, die Ihnen bei der Wahl helfen können.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBCAA 2:1:1\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e– Hauptsächlich dienen sie als Energieunterstützung bei langen und intensiven Trainingseinheiten sowie zur Muskelregeneration. Daher geeignet für vor und nach dem Training.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBCAA 4:1:1\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e– Verringerung der Ermüdung, Unterstützung bei erhöhtem Energiebedarf und Erholung: Das sind die Hauptvorteile dieser Art von BCAA. Also ideal für intra- und post-workout.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBCAA\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e8:1:1\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e– Nach dem Training wollen wir uns maximal erholen? Die hohe Menge an Leucin unterstützt diesen Prozess und deckt gleichzeitig den Energiebedarf, der am Ende des Trainings entsteht.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eWarum es wählen\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content markdown-product-details\"\u003e\n\u003cp\u003eWarum Sie unser Nahrungsergänzungsmittel wählen sollten:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e100% verzweigtkettige Aminosäuren (BCAA);\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100% aus pflanzlicher Fermentation;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUnterstützung der Proteinsynthese und des Muskelmassenaufbaus;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerhältnis von l-Leucin, l-Isoleucin, l-Valin von 8:1:1;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZusatz von Vitamin B1 und B6;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGegen Muskelabbau und Unterstützung der Leistungsfähigkeit;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZutaten von höchster Qualität und Sicherheit;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100% italienische Herstellung.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Yamamoto","offers":[{"title":"Neutral","offer_id":55115821973829,"sku":null,"price":30.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"Orange und Zitrone","offer_id":55115822006597,"sku":null,"price":30.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"Wassermelone","offer_id":55115822039365,"sku":null,"price":30.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0495\/2870\/1087\/files\/BcaaPOWDER811300grammiYAMAMOTO.webp?v=1752078169","url":"https:\/\/www.fightclubstore.co.uk\/de\/products\/bcaa-powder-8-1-1-300-grammi-yamamoto","provider":"Fight Club Store","version":"1.0","type":"link"}